Det er en uunngåelig skrekk når du finner ut at du er utsatt for akne. Selv om akne er en merkbar og frustrerende tilstand, ikke folk skjønner at det kan bli konfrontert lett med høyre advice.This guiden inneholder mange triks for å hjelpe deg med å håndtere akne.
Motstå fristelsen! Unngå å plukke på kvisene dine og ikke pop kviser. Bruk en tørkebehandlingskrem i stedet. Plukke på kvisene dine gjør det mer sannsynlig at smitte og hud infections.The konstant irritasjon for riper og plukke på akne kan også permanent misfarge huden.
Hvis du ofte opplever kviser rundt munnen, tenk på alle typer behandling som du kan bruke for å bleke tennene dine. Tann Whitening produkter kan føre til akne problemer. Huden rundt leppene er ofte mer følsomme og kan være lett irritert.
Ekstreme temperaturer kan påvirke mengden av akne du har. Du kan finne at i varmere vær du har en tendens til å svette mer når temperaturen blir høy. Svette kan tette porene og kan forårsake betydelig irritasjon. Dette kan ofte føre til akne problemer. Kaldt vær kan sap fuktighet fra huden din og skape irritasjon. Begge disse situasjonene er skadelig for huden din.
Urtene i kamille te er bra for akne.
Du kan ha færre kviser hvis du eliminere noen eller alle av koffein inntak fra kosten din.
Å få litt sol kan midlertidig bidra til å rydde opp akne avslapnings. Oljen i huden din tørker solen. Du kan se ting bli litt verre å begynne med, fordi oljer vil gå til de ytre lag av huden.
Hvitløk arbeider for å fjerne giftstoffer i kroppen din, og muliggjør mer effektiv vekst av ny hud utvikle. Du kan forbedre akne ved å spre hvitløk over bagels eller fedd hvitløk kosttilskudd.
Hvis du har tilgang til et svømmebasseng og været er riktig, bruke så mye tid på svømming som mulig. Svømming gir trening for å slappe av og avslapping som kan bidra til å kontrollere akne. Klor bidrar til å redusere antall akne støt.
Hvis du gjør mye trening, sørg for å rense ansiktet ofte. For å gjøre det enklere å rense ansiktet ditt mens du er ute, alltid holde en pakke med ansiktsservietter med deg.Dette måten kan du fjerne urenheter og lett vaske bort bakterier. Det er viktig å fortsette å bruke cleanser hver morgen.
Du kan bli fristet til å plukke på eller skrape ansiktet, men å spre olje og skitt fra fingrene på huden din er en dårlig idé. Den skitt blir fanget i porene og betennelse som kan føre til kviser.
Du trenger å drikke en tilstrekkelig mengde vann hver dag. Den gjennomsnittlige person trenger å drikke mellom 6 og 8 glass vann daglig. Disse kan tette porene som vil føre til akne.
Stress forandrer hormonelle nivåer som kan negativt påvirke din generelle velvære, og det er også skadelig for din generelle helse. Redusere stress i livet ditt har mange fordeler, og du kan redusere stress gjennom trening, meditasjon eller lytte til favorittlåtene noen få minutter daglig kan gi deg mange fordeler.
Hvis du ønsker å unngå acne bryte ut, du bør rengjøre svette fra kroppen din umiddelbart. Den lange svette henger på kroppen din, jo større er sjansen porene vil få Tett, noe som kan føre til akne. Ta en varm dusj for rundt femten minutter hvis du har svettet en god svette.
