Boron er et av mineralene som har vært kjent for å medisin i hundrevis av år; i det siste er det blitt oppdaget at bor kan bremse prostatakreft og redusere mulighetene for det for menn. Problemet med bor er at det er svært giftig når i høye doser, er at grunnen til at mange mennesker unngå det. Spørsmålet er om: hvor mye boron bør man ta for prostatakreft
Den ordinære medisinske banen fokuserer hovedsakelig på legemidler og kirurgiske prosedyrer som et middel til behandling for prostatakreft?. Boron er ikke inkludert i mange kosttilskudd og er ikke gitt til syke mennesker, eller for de som har stor sjanse for å bli syk. Vitenskapelig forskning viste at boron er svært forebyggende. Det kan redusere faren nesten med 65%. De samme undersøkelser viser at 2 mg av bor per dag kan forbedre fornyelse av friske celler og hindre aktivering av T dempere, som hovedsakelig er forbundet med autoimmune sykdommer. Det betyr at 2-5 mg om dagen er nok for å redusere sjansene for prostatakreft
Videre er bor forbundet med aldring forsinkelse.; den har evnen til å blokkere de enzymer som forårsaker betennelse og voldsomme smerter. Det er også svært nyttig for de som har svake bein, så det kan hindre tap av kalsium og magnesium. Den vanligste måten å inntaket bor er gjennom mat; nøtter og grønnsaker er rike på bor. Svisker, druer, pærer og avokado inneholder nok mengder bor. Rosiner og nøtter i tillegg.
I dag, selv om det er noen kosttilskudd som inneholder boron samt blant andre vitaminer og mineraler, så hvis du ikke kan spise noe av det ovennevnte kan du enkelt ta et supplement som inneholder alt du trenger. En normal dose av bor bør være 3-5 mg per dag.
