Har du følt eller sett noen føler intenst redd eller engstelig og blir rastløs? Det kan være et panikkanfall. Siden kortpustethet er ett av symptomene, er det ofte forveksles med astma angrep. Panikkanfall har ulike triggere som lukkede rom, høyde eller overfylte steder. Depresjon, tvangslidelser, schizofreni er også noen årsaker til panikkanfall. Symptomer inkluderer svetting, skjelving, brystsmerter og hjertebank. En panikk eller angst angrep kan vare mellom 5-30 minutter eller enda mer i sjeldne tilfeller. Les om angst symptomer og hvordan man skal håndtere dem.
Så hva gjør du når du er sammen med en person som har et panikkanfall? Bring personen ut i et godt ventilert sted og be ham /henne til å roe ned, foreslår Dr. Ratan Kumar Vaish, Seniorkonsulent Lege og direktør, Astha multispecialty Clinic.
Følg disse trinnene
det er viktig å bli kvitt den utløser eller flytte personen vekk fra avtrekkeren som har forårsaket panikk.
berolige pasienten at alt er i orden, og be dem om å være rolige. Du må terpe disse ordene og trøstet dem. Når personen føler seg komfortabel mentalt, vil fysiske symptomer mellow ned.
Be pasienten om å ta dype åndedrag ved å inhalere fra nesen holder det for et øyeblikk og puste ut fra munnen. Du kan vise det eller puste sammen slik at pasienten følger deg.
Hvis situasjonen er fortsatt ute av kontroll, jag pasienten til nærmeste helsestasjon.
Hvis pasienten har en historie av hyppige panikkanfall, kan det være en lidelse. I et slikt tilfelle, umiddelbart ta pasienten til legen og gi førstehjelp enroute. Et panikkanfall kan være noe farlig. Ikke ta det lett.
For flere artikler om sykdommer og tilstander, besøk våre sykdommer og tilstander delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For sykdomsrelaterte spørsmål, kan du besøke vårt forum.
