Les dette i Hindi
Føler lav er noe vi alle har opplevd. Dager da vi ikke ønsker å stå opp fra sengen, sove til evigheten, ikke snakke med noen, ønsker ikke å spise, og i utgangspunktet ikke ønsker å gjøre noe i det hele tatt. Og det er tider når vi ikke kan sove i det hele tatt eller har en tendens til å overspise. Det ser ut som de vanlige oppturer og nedturer som livet bringer med seg. At denne fasen, også skal passere.
Men det er tider når fasen ikke passere. Ting begynner å bli verre. Følelsen av verdiløshet og selvtillit tvil sive inn og ikke la. Apati at du opplever begynner å holde deg borte fra dag-til-dag aktiviteter. Det er manglende evne til å oppleve glede i normalt hyggelige aktiviteter, dermed påvirker din personlige, profesjonelle så vel som sosiale liv. Ser alt i negativt lys blir en andre natur og håpløshet setter inn. Tanker om å skade deg selv smette gjennom hodet ditt. Gråtetokter uten noen åpenbar grunn blitt en dagligdags hendelse. Du begynner å bli isolert og trukket tilbake.
Du forsøker å gjøre noen endringer og prøver å ta ansvar for ditt liv, men oppgaven virker skremmende. Og du gir opp selv før du starter, krypende tilbake til det velkjente mørke hullet.
Hvis du opplever alle eller minst tre av de ovenfor nevnte symptomer i mer enn tre måneder, er det på tide å gå til en lege. Du kan bli lider av klinisk depresjon.
Det er viktig å forstå at depresjon, hvis den ikke behandles, kan ta over livet ditt. Det antas at det å være trist eller deprimert er en normal del av livet. At alle opplever sorg, og det er ikke en stor avtale. Det er en stor avtale hvis denne følelsen av tristhet vedvarer og blir din faste «humør»
Å se en lege kaster lys over situasjonen. Det hjelper deg til å forstå at det er en medisinsk tilstand og krever behandling – enten i form av normative medikamenter eller psykoterapi eller en kombinasjon av begge. Depresjon er en psykisk lidelse som krever betimelig intervensjon. Det er viktig å måle intensiteten av det samme.
i India, eksisterer fremdeles manglende kjennskap om depresjon. Depresjon, som andre psykiske lidelser, kan være en genetisk tilstand samt en indusert grunn av ulike miljøfaktorer rundt deg. Det kan være forårsaket på grunn av noen annen underliggende medisinsk tilstand som underactive skjoldbruskkjertelen eller kreft. Det kan være bivirkninger av visse medisiner eller som følge av narkotikamisbruk. Det kan også være på grunn av ulike stressende hendelser i livet. Mestringsstrategier hjelpe i håndteringen av depresjon -. Som familie, venner og selv-motiverte aktiviteter
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av stress
Men noen ganger medisinsk intervensjon er nødvendig.. Dessverre, besøke en psykiater eller en psykolog har fortsatt stigma knyttet til den. Rettferdig at bare gale mennesker trenger psykiatrisk behandling er en myte som kan være kostbart.
Depresjon er fortsatt sett på som noe så vanlig og ufarlig som en kald eller hoste. Holdningen om at det vil gå bort av seg selv er fortsatt utbredt. Men akkurat som en ubehandlet og langvarig forkjølelse eller hoste kan føre til luftveisproblemer, udiagnostisert og ubehandlet depresjon kan bokstavelig talt ødelegge livet ditt, så vel som av dine nære seg. Så, ikke forsømme klinisk depresjon – du kan behandles
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av depresjon
For flere artikler om sykdommer og amp;!. forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
