Vi hører stemmer i hodet, spesielt når radioen er slått ned. Noen av oss selv høre dem når radioen er slått opp. Det er en vanlig, men noen ganger kraftig fenomen, som kan bestemme vår actions.Forty fem år siden var det mindre trygt for folk å innrømme å ha disse stemmene. Bare gale mennesker hadde dem, så det ble antatt. Derfor nektet folk å erkjenne eksistensen av disse stemmene eller skrudd opp radioen for å drukne dem ut. Dette tillot folk til å tro at de var normal eller mentalt healthyPsychologists generelt si at stemmene i hodene våre er et resultat av foreldrenes innflytelse. De er de ordinære minner fra tidligere interaksjoner med mamma og pappa, som ofte fortsatt sterk nok til å føle seg som om de virkelige menneskene var der sammen med oss i dag Fleste ofte disse stemmene er i form av et forbud. De sier ikke gjør dette eller hint. Svært sjelden er de noensinne i form av oppmuntring, si ting som gjør mer eller nå utover gårsdagens bragd. Det vanligste eksempelet fra mange bakgrunner i dag er ikke jobber så hardt, eller ikke overdriv it.As man blir eldre, han eller hun vanligvis blir mindre påvirket av slike forbud. Noen ganger er disse visne inn i den dype bakgrunnen, blir nesten helt glemt. Likevel, noen ganger er dette ikke tilfelle. Unntak kan forekomme når andre svært like stemmer blir hørt, kommer over som det synes å være noe mer enn sunn fornuft. Ofte disse er fra reklame media.In slike tilfeller slagord som «Du fortjener en pause i dag» kan være spesielt kraftig. For de som kommer fra familier som advarte mot å jobbe for hardt, kan disse nye slagord faktisk føre til en immediate opphør av innsats. Det altfor ofte resulterer Ina en svært reell følelse av tretthet eller utmattelse, som raskt blir til en begrunnelse for å bo hjemme fra helse club.To de som kommer fra forskjellige familier, det samme reklame slagord kan ikke engang bli hørt. eller kan også føre til latter. Det kan være tilfelle hvis man kom fra en familie av atletisk konkurrenter. Personer fra disse hjemmene vil aldri gå glipp av en treningsøkt på grunn av reklame slagord som disse. Som et resultat, ville de ha en klar fordel over andre med respekt å konsekvent bor på en ny øvelse program.The så er spørsmålet om hva de skal gjøre hvis en har kommet fra en familie som gjør ham eller henne utsatt for slik innflytelse. Kanskje,  det beste svaret kan finnes i en støttegruppe som lærer sine medlemmer til å ignorere lignende påvirkninger i dagens samfunn. Dette kan være den beste løsningen for de som ønsker å lykkes på vekttap, men som elsker sine foreldre sammen med å være utsatt for ukritisk lytte til media.
