Eksem er en kløende, irriterende hud tilstand som resulterer i irritert, rød, tykkere og flassende hud. Mens det er ingen kur for eksem, har eksem er ikke en 24-timers 7-dagers uke setning. Symptomer assosiert med eksem oppstår i sykluser med perioder med bluss ups etterfulgt av perioder med lettelse.
Under en eksem blusse opp, huden blir ekstremt irritert og hudutslett beskrevet over inntreffer. Noen av de vanligste stedene for bluss ups å oppstå er på ansikt, albuer, knær, håndledd, hender, bryst, nakke og ankler. Oftest disse oppblussing er mest alvorlig i foldene av huden som på innsiden av albuen eller baksiden av kneet.
Som nevnt tidligere, er det ingen kur for eksem. Så behandlingsforløpet for eksem er å unngå refleks ups og å minske deres alvorlighetsgrad når de oppstår. Dette gjøres gjennom en kombinasjon av medisiner og atferdsendringer.
Siden eksem er utløst av ting i miljøet, det beste løpet for behandlingen er å unngå ting som utløser eksem flare ups. Selv ikke to folks triggere vil være akkurat det samme, er det noen triggere som er ganske vanlig blant eksem pasienter:. Såper, parfyme, røyk, maling, pollen, kjæledyr, svette, stoffer som ull, og matallergier
i tillegg til å unngå triggere, riktig hudpleie og livsstil og kosthold retningslinjer er også nødvendig for å unngå eksem flare ups. Du kan også trenge å bruke visse medisiner for å holde eksem under kontroll.
Hudpleie – Nøkkelen til å hindre eksem flare ups gjennom hudpleie er å unngå hudkontakt med kjente triggere og ved å sørge for at huden din er riktig fuktighetskrem til enhver tid. Ta kjøligere, kortere dusjer for å hindre uttørking, og drikk rikelig med vann. En luftfukter kan også være en god idé, spesielt under den kalde, tørre vintermånedene. Pass på å ha løs, fine klær som ikke irriterer huden. Bruk solkrem og unngå aktiviteter som vil resultere i kraftig svetting
Kosthold og livsstil -. Siden 10 prosent av alle eksem lider oppleve bluss vinduer grunnet matallergi, kan det være en god idé å finne ut hvilke matvarer du er allergisk mot og unngå dem før du innskrenke de, om noen, som bidrar til eksem flare ups. Du bør også unngå andre ting som du vet at du er allergisk mot som de kunne være medvirkende til eksem problem. Ta hensyn til været og ta vare på huden din tilsvarende. Hold deg innendørs på altfor varme dager og pakke opp på kalde seg for å unngå refleks ups.
I tillegg til alt dette, ta alle dine medisiner og bruke alle dine kremer som foreskrevet. Mens det kan være lett å bli lat i perioder med lettelse, kan du unngå flere bluss ups ved å stikke til din forebygging rutine. Og husk hva de sier, «En unse for forebygging er bedre enn et pund av vaksinen.»
