Dr. James Oschman er en ekspert på feltet av energi medisin, med en bachelorgrad i biofysikk og en doktorgrad i biologi fra Universitetet i Pittsburgh.
Som en forfatter av en rekke bøker, er han anerkjent som en autoritet i biofysikk energi medisin. I dette intervjuet drøfter han praksisen med «jording», eller jording.
Hver moderne skole med alternativ medisin snakker om «energi», selv om de kan bruke en rekke forskjellige ord for å beskrive det. Men hva er dette grunnleggende «energi» du hører stadig om?
Som Dr. Oschman gikk om å undersøke, fant han det er svært god vitenskap som kan bidra til å avmystifisere dette tåkete begrepet. Han skrev en rekke artikler for et tidsskrift utgitt av Churchill Livings om emnet, og etter litt oppmuntring fra forlaget, disse artiklene til slutt resulterte i to bøker:
Energy Medicine: The Scientific Basis
i
, Hotell og
Energy Medicine in Therapeutics og human Performance
ii
.
Dr. Oschman ble også introdusert til jording eller jording, og hans forskning på dette området har dukket opp noen svært interessant og overbevisende informasjon om hvordan energi fra jorden kan hjelpe deg å leve et sunnere liv. Han har nylig skrevet forordet til en ny bok av Clinton Ober, Dr. Stephen T. Sinatra og M. Zucker, med tittelen
Jording:? Den viktigste helse oppdagelse noensinne
iii
publisert i 2010 (Basic Health Publications, Inc., Laguna Beach, CA.).
Hvis du er som folk flest, har du sannsynligvis bruke sko med gummi eller plast såler for bedre del av hver dag. Les videre for å finne ut hvorfor sko kan være en av de Banes av moderne eksistens.
The Emergence of «Jording»
Begrepet jording, også kjent som jording, ble opprinnelig utviklet av Clint Ober . Angitt i de enkleste vilkårene mulige, jording er bare vandre barbeint; jording kroppen din til Jorden. Oschman ble introdusert til Ober via Jeff Spencer, kiropraktor for Lance Armstrongs sykkellag og en ekspert i behandling av profesjonelle idrettsutøvere.
«Når Clint beskrevet jord fenomenet til Jeff, Jeff ringte meg umiddelbart og hadde meg fly ut til California for å møte Clint og snakke om hva slags forskning som kunne gjøres for å finne ut hva som skjer «
Oschman forklarer.
«Folk har kjent i lang tid at vandre føles barbent bra. Det er steder i verden som Tyskland og Østerrike og Sveits med lokalsamfunn der det er en tradisjon for å stå opp om morgenen og går barbeint. «
Min egen introduksjon til begrepet jord var også gjennom Jeff Spencer, noen fem eller seks år siden. Jeg fant det veldig spennende, selv om jeg i utgangspunktet nærmet det med en viss skepsis. Som du snart vil se, det er et enkelt konsept-til noen det kan se ut
for
enkel.
Heldigvis er Dr. Oschman nå i stand til å gi det vitenskapelige grunnlaget for å forstå hva som faktisk skjer. Faktisk har laget nå publisert om et dusin artikler om dette emnet.
Hva skjer med deg når du går Barefoot?
Din hud generelt er en veldig god leder. Du kan koble en hvilken som helst del av huden din til jorden, men hvis du sammenligner ulike deler det er en som er spesielt potent, og det er rett i midten av ballen av foten din; et punkt kjent for akupunktører som Kidney 1 (K1). Det er et velkjent punkt som er ledende kobles til alle de akupunktur meridianene og i hovedsak kobles til hver krik og krok av kroppen din. Interessant, jordet eller snarere mangelen på dem-har mye å gjøre med fremveksten av moderne sykdommer.
Hvor er dette?
Vel, Dr. Oschman forskning på jordet har ført ham til bedre forstå betennelse. Jeg har diskutert før, kronisk inflammasjon er en primær årsak til praktisk talt alt sykdom, diabetes til kreft. Og ved å se på hva som skjer under jording, svaret på hvorfor kronisk betennelse er så utbredt, og hva som er nødvendig for å hindre det, blir bedre forstått.
Når du er jordet er det en overføring av frie elektroner fra jorden inn i kroppen din. Og disse frie elektronene er trolig den mest potente antioksidanter kjent mann.
Disse antioksidantene er ansvarlige for de kliniske observasjoner fra jordings eksperimenter, for eksempel:
Gunstige endringer i hjerterytmen
Redusert hud motstand
redusert nivåer av betennelse
for å bedre forstå vitenskapen bak hva som skjer i løpet av jording og hvordan det påvirker den inflammatoriske respons begynner Dr. Oschman med å forklare hva som skjer når du opplever en skade.
«Selv den minste bump, hvis du bump døren, immunsystem reagerer umiddelbart ved å sende hvite blodlegemer (nøytrofiler) til stedet for skade …
de nøytrofile utskille en reaktive oksygen arter (ROS) … som kalles frie radikaler, i det som omtales som en oksidativ burst … disse er som Pac-Man. De er veldig viktige molekyler som river ting fra hverandre. Hvis bakterier har fått gjennom huden, disse gratis -radikaler vil ødelegge bakterier meget raskt. Når man har skadede celler, vil de frie radikaler bryte dem fra hverandre, slik at det er et mellomrom for friske celler til å bevege seg i og reparere vev.
Det er kjent som den inflammatoriske respons
Det vi har oppdaget at er virkelig dyp er dette:. Vi forstår nå hvorfor du får den inflammatoriske respons, som har fem kjennetegn: smerte, rødhet, varme, tap av omfanget av bevegelse, og hevelse. Alle disse er de fem kjennetegnene ved betennelse og det viser seg at det ikke må skje.
Betennelse, som i medisin er ansett som en viktig del av helbredelsesprosessen, er virkelig en gjenstand forårsaket av mangel på elektroner i vev. Hva som skjer er, de nøytrofile levere reaktive oksygen arter (ROS) til stedet av skader, men ved å gjøre det, kan noen av disse frie radikaler lekke inn i omkringliggende vev og skade friskt vev. Det er det som skaper betennelsesreaksjon «.
Interessant, jording forskning har nå oppdaget at hvis du plasserer føttene på bakken etter en skade (eller på et jordet ark eller sted jordings flekker på ballene av føttene), vil elektronene vandrer inn i kroppen din og spres gjennom vev. Eventuelle frie radikaler som lekker inn i det friske vevet vil umiddelbart bli elektrisk nøytraliseres. Dette skjer fordi elektronene er negative, mens de frie radikaler er positiv, så de avbryte hverandre ut
«Så egentlig hva som skjer med jording eller jording er at du beskytter kroppen din fra – jeg kaller det, collateral damage».
Dr. Oschman sier
. «Skader som ikke var ment å skje, men finner sted fordi vi har koblet oss fra jorden ved å sette gummi og plast på buksen av våre sko.»
Jording som en anti -Aging Strategi
en av dominerende teorier om aldring er frie radikaler teori, som er at aldring oppstår på grunn av akkumulativ skade på kroppen forårsaket av frie radikaler. Du får frie radikaler når du har en skade eller kronisk betennelse, fra pust, og fra maten du spiser, blant annet. Selv om du ikke ønsker å fullstendig eliminere alle frie radikaler, du ønsker å opprettholde en sunn balanse av antioksidant elektroner i kroppen din for å sikre at skader fra frie radikaler ikke «komme ut av hånden.
Jording kan bidra til å oppnå denne delikate balansen. Det finnes tre typer under modeller av aldringsprosessen forårsaket av frie radikaler.
DNA skader og mutasjon på grunn av frie radikaler
mitokondrie teori. Mitokondrier i hver eneste celle i kroppen din gjennomføre oksidativ metabolisme og et biprodukt er frie radikaler. Til slutt mitokondriene slites ut eller ødelegge seg selv på grunn av overflødige frie radikaler
Proteintverrbindingsteori, noe som forklarer hvorfor du får rynker i huden din. Proteinene holde seg til hverandre, noe som reduserer effektiviteten av enzymer
«Det ser for meg, fra min studie av biofysikk og cellebiologi, som kroppen er utformet med et halvledende materiale som forbinder alt i legemet, inkludert inne i hver celle, «Dr.
Oschman sier.
«Jeg viser til dette systemet som levende matrise. De elektronene som kommer inn i bunnen av foten din kan bevege seg hvor som helst i kroppen din. Ethvert sted hvor en gratis radikale former, det er elektroner i nærheten som kan nøytralisere at frie radikaler og hindre noen av disse prosessene: mitokondrieskade, kryssbinding av proteiner, og mutasjon eller genetiske skader
Så hele stoffet. er i utgangspunktet en antioksidant forsvar som er i hver del av kroppen vår.
Vi har denne materiale kalt bakken stoff som er en del av bindevev. det går overalt i kroppen. det er en gel materiale og den lagrer elektroner. slik at hvis du går barbeint, vil du ta i elektroner og kroppen din vil lagre dem, og de er tilgjengelige på noe punkt der du kan ha en skade eller et punkt der en fri radikal makt skjema … «
Hvordan jording påvirker blod
en annen meget viktig oppdagelse, og en av de siste, er at jording tynner blodet, noe som gjør det mindre tyktflytende. Denne oppdagelsen kan ha stor innvirkning på hjerte- og karsykdommer, som nå er den hyppigste dødsårsaken i verden. Nesten alle aspekter av hjerte- og karsykdommer har blitt korrelert med forhøyede blod viskositet. Dr. Sinatra har trent Dr. Oschman team i hvordan man kan måle blod viskositet ved hjelp av en metode som kalles zeta potensial. Den måler potensialet på røde blodceller ved å bestemme hvor raskt de vandrer i et elektrisk felt.
Det viser seg at når du jorde til jorden, din zeta potensialet raskt stiger, noe som betyr at de røde blodcellene har mer ladning på overflaten, noe som tvinger dem fra hverandre. Denne handlingen fører blodet til tynn og flyte lettere. Det fører også til at blodtrykket faller.
En annen åpenbar implikasjon av dette er at ved frastøter hverandre, de røde blodcellene er mindre tilbøyelig til å holde sammen og danne en blodpropp. Blodpropp trenger ikke å være veldig stor for å danne som en lungeemboli som ville drepe deg kjapt, så dette er en betydelig fordel. I tillegg, hvis din zeta potensialet er høyt, noe som jording kan tilrettelegge, du ikke bare redusere risikoen for hjertesykdommer, men også risikoen for multi-infarkt demens, der du begynner å miste hjernevevet på grunn av mikro-clotting i hjernen.
The Best Overflater for Jording
Klart, den enkleste måten å bakken er å gå barbeint ute når det er forsvarlig. Men hva med urbane eller byboerne som er omgitt av asfalt og betong? Kan du jorde på dem? Og hva med naturlige overflater-hvilke som er mest effektive? Det er faktisk store forskjeller mellom ulike overflater.
Det ideelle stedet for å gå barbent er stranden, nær eller i vannet, som sjøvann er en stor dirigent. Kroppen din inneholder også det meste vann, så det skaper en god forbindelse.
Et nært andre ville være et gresskledd område, spesielt hvis det er dekket av dugg, som er hva du vil finne hvis du går tidlig på morgenen. Ifølge Dr. Oschman, er betong en god leder, så lenge som det ikke har blitt forseglet. Malt betong tillater ikke elektroner passere gjennom svært godt. Materialer som asfalt, tre, og typiske isolatorer som plast eller såler av deg skoene, vil ikke tillate elektroner å passere gjennom, og er ikke egnet for barfot jording.
Hvorfor leve i en High-Rise Kan være skadelig for din Helse
i tillegg er det en stor forskjell mellom å stå ute i bare føtter og stående utenfor i sko. Og hvor høyt opp du er, av jordoverflaten, uten å være jordet saker også. Hvorfor er dette?
Dr. Oschman forklarer:
«Jordens overflate er elektrisk ladet og kan presse elektroner opp i kroppen din så fra toppen av hodet til Jorden, er det et potensial, som du ikke føler deg. fordi det ikke medfører noen noen særlig strøm til å flyte, selv om det kan være et par hundre volt. Hvis den gjorde det, ville det gi deg et sjokk.
det som skjer er når været forandrer seg er at potensialet kan gå opp enormt. det kan gå fra noen hundre volt per meter til 10.000 volt per meter. det er pre lyn. Vi snakker om potensialet som forårsaker lyn til å komme til jorden. at spennings er velkjent og godt forstått …
Dette er potensialet mellom jordoverflaten og ionosfæren, hundrevis av miles opp, som er veldig elektrisk aktiv, ladet av solvinden, de ladede partikler som kommer fra sola. de ladde partikler slutt komme til jorden av lyn og elektrifisere hele jordoverflaten, slik at uansett hvor du berører jorden, er det elektroner. De kommer opprinnelig fra solen, til ionosfæren, til jorden.
Det er ingen lyn skjer akkurat her akkurat nå, men et sted det er lyn, en konstant strøm fra ionosfæren til jorden. De er de elektronene som kroppen din trenger for ditt immunsystem til å fungere. «
Hva dette betyr er at jo høyere opp du er, atskilt fra jordoverflaten, jo høyere dette potensialet ville være, og jo verre konsekvenser for helsen din hvis du ikke er jordet. for eksempel, hvis du bor på 20
th etasje i en høyblokk, og du er ikke jordet (med jording teknologi, selvfølgelig) de konsekvenser for din helse vil være av større betydning enn om du bodde i første etasje. på samme måte når du bruker gummi eller plast såler, du er effektivt skjerming selv fra denne gunstig tilstrømningen av elektroner fra jorden. for optimal immun funksjon, du
vil
disse elektronene å gå inn i kroppen din, så sørg for at du tar av deg skoene nå og da!
enkle måter å innlemme Jording i det daglige liv
trene barfot utendørs er en av de mest fantastiske, rimelige og effektive måter å innlemme jording i det daglige liv, og vil også bidra til å øke hastigheten på vev reparasjon og lette muskelsmerter på grunn av hard trening.
Referanser:
En spesiell Intervju med Dr. James Oschman. Video transkripsjon.
i Energy Medicine: The Scientific Basis, Amazon.com, 15. juni, 2000: James L. Oschman.
ii Energy Medicine in Therapeutics and Human Performance, Amazon.com, 8. mars, 2003: James L. Oschman.
iii Jording: Den viktigste Helse Discovery Ever ?, Amazon.com, 9. april 2010: Clinton Ober, et al.
