kapha er en av de tre doshas i ayurvedisk medisin
Fysiske kjennetegn ved en person med kapha dosha.
• Gevinst vekt lett. Mister vekt med problemer • Kort og tettvokst eller høye og solid • Hair, halsen er alle «tykk» • Rikelig styrke og utholdenhet • Svak fordøyelse. Føles tung etter å ha spist • Regelmessig avføring • fet hud. Glatt og blek • sover lett og soundly • Fangstene kalde lett • Foretrekker varmt vær
Psykologiske egenskaper ved en person med kapha dosha:
• Stor-hearted • Calm natur • Foretrekker treg, avslappet livsstil • Ikke et veldig rask elev, men utmerket langtidsminnet • Sentimental. Ofte tenker på fortiden • Metodisk • Verne av seg selv og familien • Lar negative følelser bygge opp i stedet for å ta dem • Lar andre ta ledelsen • Naturlig lytter som mange mennesker betro seg til.
Forslag affirmasjoner og øve
• Erkjenne «Alt som er det er det nåværende tidspunkt alone» • Tren meditasjon for å bli mindre følelsesmessig og frittliggende. • Kontroller regelmessig fysisk anstrengelse del av rutinen.
Kilde: Lifepositive.com
