Spørsmål Book Hei, jeg var bak endte to uker siden på en motorvei. Sent i forrige uke jeg utviklet en brennende /stikkende smerte i min rt øvre abd. region. Kan dette være muskelspenninger fra bilbelte eller noe annet? Hvis området ble anstrengt mot støt, hvor lenge skal det vare? Takk for at du råde.
Mary
Svar
Hanna Somatic EducatioHi, Mary.
God fradrag. Jeg er enig.
Det er ikke et spørsmål om «press», men, men av refleksiv beskyttende reaksjon. Ingen skade kan være involvert, men sårhet fra muskeltretthet.
Ikke-så-gode nyheten er at refleksive reaksjoner noen ganger vedvare i lang tid fordi inntrykket ulykken laget til minne ber beskyttende reaksjon å fortsette som hvis hendelsen er fortsatt skjer.
mest direkte måten er somatisk trening, noe som kan frigjøre deg fra refleksiv reaksjon i et par økter på noen få minutter hver.
jeg kan gjøre en anbefaling, hvis du ønsker det.
med hensyn,
Lawrence Gold
min relatert articles:
https://www.squidoo.com/Pain_Management_through_Movement_Education
https://EzineArticles.com/?id=2480539
https://www.somatics.com/page7.htm
