Fysioterapi kan gjøre hva ingenting annet kan gjøre for din leddgikt. Medisiner kan redusere smerte og bidra til å bremse utviklingen av tilstanden din. Kirurgi kan bidra til å løse alvorlig skadet felles. Men, kan fysioterapi hjelpe deg å få tilbake det leddgikt har tatt fra deg. De fleste leger vil gi deg en behandling plan som vil omfatte enkelte former for leddgikt fysioterapi med mindre kroppen din er hinsides det punktet. Selv om det ikke vil være den eneste som legen din har du gjør det, vil det være en viktig komponent for å bidra til å få deg tilbake på sporet.
Hva er målet?
fysioterapi har ett mål når det gjelder leddgikt. Det målet er å hjelpe deg med å forbedre bruken av felles, slik at du kan komme tilbake til å gjøre de tingene som du liker og trenger å gjøre uten smerter. Siden leddene er på et punkt at de blir angrepet, er det viktig å gi felles hjelp det er behov for å styrke dine muskler og for å bidra til å øke omfanget av bevegelse du har. Prosessen kan omfatte en rekke forskjellige ting, men vanligvis innebærer å arbeide med en utøver som er dyktig i å forbedre de aspektene av felles helse. Med tid og utholdenhet, kan mye av det du har mistet komme tilbake til deg. For de fleste, behovet for å få dette tilbake er vel verdt arbeidet som det tar å komme til det punktet.
Du kan dra nytte av mange aspekter av fysioterapi. For eksempel, hvis du er overvektig, enda litt, med riktig fysioterapi du kan kaste de pounds og ta stress av leddene ved å gjøre det. Du vil øke kroppens sjansene for å håndtere smerter og betennelser bedre, også, hvis du er på en sunnere vekt. I tillegg til at du også lære mye om leddgikt. Du får fordelen av å være informert, slik at du kan ta avgjørelser daglig som vil oppmuntre en sunn livsstil med leddgikt.
Du også lære et bredt spekter av teknikker som vil hjelpe deg å overvåke og forbedre din smerte nivåer. Ved å gjøre enkle ting, som å bruke musklene riktig å redusere smerte, kan du faktisk redusere alvorlighetsgraden av smerte du føler. Du lærer også hvordan du kan endre dine aktiviteter for å øke funksjon av ledd eller ikke å skade den ytterligere.
Trolig det viktigste aspektet av fysioterapi og leddgikt jobber med musklene dine. Ved å øke styrken i musklene i området, reduserer du aktivitet og arbeidsmengde i leddet. Muskler som er sterkere kan bidra til å kompensere for en svakere skjøt. Du får også å forbedre mengden av bevegelse du har med det felles. Ved å øke omfanget av bevegelse du har, du minske virkningen at leddgikt har hatt på ditt daglige liv.
Ikke hopp fysioterapi. Ikke anta at det er bortkastet tid. Hva er det som skjer for å være en av de mest effektive måter å behandle leddgikt smerte og bevegelse tap som har skjedd med deg.
