Spørsmål Book My klinisk syn: Sterk smerte i høyre ben bare under noen aktiviteter (står eller sitter for lenge)
funnet av min MRI var som følger:.
høyre posterilateral plate utvekst på L5 /S1disc nivå med moderat komprimering av retten synkende S1 nerverot
jeg er 2 måneder etter opprinnelsen til problemet og jeg følger konservativ metode for behandling med laser og elektroterapi.
Mitt spørsmål er hvor lang tid det tar for en plate som dette til å bli helbredet? Noen tips?
Svar
Kjære Adonis,
Det korte svaret er at det tar måneder til år for en plate å helbrede. Sannheten er at når en plate er skadet og svulmende eller utstående, det egentlig aldri noen gang kommer tilbake til det normale. Dette betyr ikke at du har smerter alltid. De degenerative forandringer som vil komme som et resultat av platen skade er ikke alltid smertefullt, selv om de gjør deg mer utsatt for å ha smerter.
Viktigste som jeg anbefaler er at du fortsetter konservativ behandling av tilstanden så lenge du føler at du kan. Noen ganger epidural injeksjoner er nyttig. Kirurgi er siste utvei. Når du begynner å føle deg bedre, må du huske på at platen er fortsatt ikke «normal», og at du kan lett re-skade deg selv igjen. Når du føler deg bedre, fortsette med øvelser. Gjør dem hver dag for resten av ditt liv til å bidra til å gjenopprette styrke og fleksibilitet til ryggraden.
Gi deg selv tid. Ikke gå ut og re-skade ryggen ved å være utålmodig.
Jeg håper at dette hjelper deg.
Dr Biggs
www.eastmesachiropractor.com
