Spørsmål Book Jeg er ansvarlig for helse og sikkerhet på 20 klær butikk rundt venezuela. Vi har nok av arbeidere complyning av smerter på grunn av langvarig stående. Det er forbbiden å ha chaires. Especcially jenter har problemer med varicouse årer. Kasser står for mer enn 5 timer i samme posisjon. hva kunne jeg gjøre?
Svar
Hei, Anton,
Gi et pauserom med stoler.
Åreknuter dannes når musklene i benet er trangt og holde tett, tvinge blod til å sirkulere gjennom smalere, overflate årer, snarere enn gjennom de større, dype vener som bærer sirkulasjonen i sunn tilstand. Stående i lange perioder har den effekten: økt muskelspenninger. Innstramming av musklene er også årsaken til tretthet.
Du kan gå til denne siden og lære øvelsen vist, så lærer eller har det lærte til arbeiderne.
https://somatics.com/video_pages /calf_stretch_replacement_video.htm at trening fører til ben og føtter til å slappe
Dessuten ville calisthenic øvelser hjelpe: «hopping knekt», «vindmøller», og kjøre på plass – også gjøres i møblert. pauserom. Hvis du ikke vet øvelsene, kan du søke på Google for video. I japanske fabrikker, arbeidere gjør disse øvelsene på arbeidsstasjonen, regelmessig.
