Miljøgifter er en av de viktigste faktorene som bidrar til forekomsten av akne og kviser. De er rundt oss hele tiden i luften og på de tingene vi berører for eksempel tastatur som jeg skriver denne artikkelen på. Derfor bør vi holde en god rensing vane for å få den forurensende vekk fra huden, slik som å få tilbake klar hud igjen. Rettsmidler for kviser vil føre til noe hvis viss betydning ikke er knyttet til personlig hygiene. I denne artikkelen har vi tenkt å dele noen enkle spekk tips om hvordan å holde huden bort fra forurensende stoffer.
Stopp Gjenbruk Rengjøringskluter
Når vi rengjøring vårt ansikt eller vaske kroppen vår, vi har en tendens til å bruke samme håndkle igjen og igjen. Når håndkleet brukes på nytt, kan forurensing på den lett overføres til vår hud igjen. Derfor er det anbefalt å bruke engangs vev eller ferske kluter. De er tilgjengelige i supermarkeder og ikke dyrt. Etter at du slutter gjenbruk rengjøring kluter, er nivået av personlig hygiene brakt opp til et annet nivå og det vil bli bare et spørsmål om tid når det gjelder helbredelse fra huden din problem.
Slå såpestykker inn Vasker
Et annet skritt å ta for å bli kvitt kviser er å kvitte seg med såpestykker fra vaskerom. Problemet som ligner på gjenbruk av et håndkle som skjer her, også. Det anbefales å erstatte dem med ansiktsvask og kroppsvask. Hvis du ikke ønsker å kaste dem bort og ønsker å bruke dem ut før distribusjon vasker, bør du kanskje å skylle overflaten av såper rene med vann etter bruk dem.
Se hva du tar i nært
Når du får de to første trinnene gjort, du får nærmere en kvise-fri hud fordi den eksterne hygiene er dermed garantert. Imidlertid bør intern hygiene ikke bli neglisjert, heller. Det er også miljøgifter i hva vi spiser. La oss ta hydrogenerte oljer som et eksempel. De er oljer som er prosessen på en spesiell måte å gjøre maten som er laget med dem vare lenger og smaker friskere. Men de kan ikke bli fordøyd og fjernet fra vårt fordøyelsessystem som næringsstoffer bør være. Når de setter inn og akkumuleres i kroppen vår, de blir giftige. Stekt mat som stekt chips inneholder mye av dem. Så hvis du ønsker å bli kvitt din nåværende akne og hindre den fra eksisterende i fremtiden, er det svært viktig å vurdere dine daglige kosthold. Noen ganger du selv må kutte det du elsker av.
