I denne videoen, master Yun Xiang Tseng gir instruksjoner å meditere. Han ber om å visualisere at vi sitter inne i en lilla verden, ta et dypt pust, og inhalerer-puster og føler kroppen avslappende
Bilde gjengitt. Getty Images
For flere artikler om sykdommer forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
