TIPS!
Når du kjemper kreft, er det viktig at du får nok mosjon. Trening bidrar til å øke flyten av blod gjennom kroppen.
I disse dager, er det få ting som skremmende som kreft. Hvis målet ditt er forebygging, behandling eller arbeider med diagnostisering av en kjær, å ha noe kunnskap vil hjelpe deg å gjøre det gjennom vellykket. Følgende råd vil hjelpe din erfaring med kreft mindre stressende.
TIPS!
Gjør deg klar for de endringene du vil gå gjennom, mens du blir behandlet for kreft. Spør legen din for å orientere deg om hva du kan forvente før behandling starter.
I tillegg til å gjøre du føler deg bra i det daglige liv, opprettholde en sunn vekt og kosthold, og får rikelig med mosjon, har vist seg å redusere risikoen for kreft. Pass på å drikke mye friskt, renset vann, spise mye frisk frukt og grønnsaker, og får en halv time med moderat trening daglig. Dette vil forbedre kvaliteten på livet ditt og hjelpe deg å unngå kreft.
TIPS!
Mange frukt og grønnsaker som selges i dagligvarebutikker i dag er smittet. De bærer ofte kjemikalier ment å drepe insekter, sopp eller bakterier.
Å få for mye sol kan føre til hudkreft, som er blant de mest utbredte kreftformer. Når tilbringe tid ute i solen, bruke liberale mengder solkrem, og skjerme ansiktet fra solen ved å bære en lue.
TIPS!
Mange har fortsatt feil informasjon om kreft. Enkelte mennesker tror at kreft kan overføres fra person til person, mens andre mener at de ikke lenger kan arbeide.
Vær forberedt på endringene din fysiske kropp vil gjennomgå, mens motta kreftbehandling. Legen din kan gjøre deg oppmerksom på eventuelle bivirkninger av behandlingen. Du kan oppleve at du føler deg mer komfortabel iført sminke under behandlinger, eller du kan også vurdere iført en parykk.
TIPS!
Utdanne deg selv på symptomene på bestemte typer kreft, for eksempel tykktarmskreft, for å fange dem tidlig. Typiske symptomer på tykktarm kreft inkluderer blodig eller stadig tynn avføring og vekttap som ikke kan forklares.
Når du arbeider med kreft, enten det er du eller en elsket en som lider, er det viktig å være så kunnskapsrik som mulig ved å lese opp på den. Det er viktig å være så trygg som mulig.
Kreft kan potensielt vokse og spre seg, hvis du lar depresjon får det beste av din helse. De kan slutte å kjempe helt.
TIPS!
Mange er klar over at villaksen er et flott tillegg til kostholdet. Du kan imidlertid ikke være klar over at laks og annen sunn fisk kan også bidra til å forebygge kreft, fordi de inneholder omega-3 fettsyrer.
Selv ordet «kreft» har makt til å spre frykt i ens hjerte. Husk de tingene du har lært fra denne artikkelen, og bruke dem som verktøy for å hjelpe deg i kampen mot kreft. Enten du lider av sykdommen selv eller støtte en kjær, kan disse tipsene hjelpe.
