Min første utdanning på hvordan du kjøper akne hudpleie produkter kom fra Johnson & Johnson og Noxema. De hadde sine modeller vaske sine klare complexions med den perfekte akne rengjøringsmiddel og deretter, når såpeskum forsvant, ble modellene danser rundt så glad for å slippe å bekymre seg for kviser.
Alas, benzoylperoksid, salisylsyre og mest andre akne vasker ikke vaske bort kviser.
En felle å falle inn med rensemidler er over rensing, noe som kan forverre akne. Den neste felle, som er vanlig, er å forvente for mye fra ett produkt.
For eksempel, benzoyl peroxide virker ved å ødelegge overflødig acne vekkende bakterier. Salisylsyre eksfolierer huden og fjerner porene, noe som reduserer sjansene for avfall buildup i porene og produsere en zit.
Hvis du har alvorlig akne som jeg gjorde, over disk akne vasker ikke kan gi mengden bakterier kontrollere og eksfoliering du trenger å holde acne i sjakk.
det er som å prøve å tømme et badekar med en teskje i stedet for bare å koble fra vannet tette. Alvorlig akne krever regulering av huden på en intern og ekstern nivå. Man kan regulere veksten av overskytende bakterier i ansiktet og kroppen på en rekke måter.
1. Reduser eller kontrollere stressrespons.
Stress utløser en rekke hormonelle reaksjoner som kan til slutt produsere overflødig olje i ansiktet og gir et ideelt miljø for overflødig akne-forårsaker bakterievekst i ansiktet.
2. Moderat sukkerforbruket.
Overflødig sukker, som stress, flytter hormoner for å skille ut mer olje i ansiktet. Det er ikke sjokolade årsakene til akne, bare den kollektive hormonell respons av en sukker overbelastning.
3. Ta en multi-vitamin.
Det høres kanskje dumt, eller trivielt, men ta en multivitamin kan gi viktige næringsstoffer som styrker immunforsvaret og hjelpe deg å håndtere stress bedre. Kollektivt, sterk immunitet og stress kontroll bidra til å redusere akne.
Jeg lærte disse tre punktene på den harde måten. Prøving og feiling og kjøpe en masse akne hudpleieprodukter. Hvis din på et tap om å velge en akne produkt, jeg kan bare si dette, betyr høy pris ikke garantere høy kvalitet. Når jeg brukte Oxy 10 for eksempel, fant jeg det fungerte like godt som produkter som koster 5 ganger så mye. En ulempe er at disse tørking produktene er ikke ideelt for modning hud. Hvis du kjemper akne og rynker, jeg foreslå å bruke eteriske oljer for å bekjempe akne teft-ups som tea tree eller eucalyptus olje.
På et endelig notat, hvis du har vært å bruke en akne rengjøringsmiddel for måneder med ingen merkbar forbedring i huden din, foreslår jeg prøver å regulere du hudens tilstand fra innsiden, med sunn ernæring og avslapping.
