Utdanning er den beste måten å forberede seg for de forskjellige tingene i livet. På skolen, folk lære ferdigheter som de kan bruke til sin hverdag. Det samme kan sies om en diagnose av kreft. Jo mer du lærer jo bedre passer du vil være å bekjempe den.
Unngå å spise sukkerholdige matvarer for å forebygge kreft cellevekst. Kreftceller elsker sukker, så å bli kvitt sukker du spiser kan bidra til å stoppe veksten av kreft celler. Eliminere sukker fra kostholdet kan ikke eliminere kreft, men det kan være veldig støttende av andre behandlingsmetoder.
Hvis du har kreft, må du få nok mosjon. Ved å trene, blir dette blodet pumpe gjennom hele kroppen. Å ha blodet flyter er nyttig i å la medisineringen til enklere reise i hele kroppen din.
Å finne ut hva som skjer før det skjer kan hjelpe når du arbeider med kreft. Det er mange sterke tester og screening prosedyrer som kan gi bevis for kreft selv før du opplever noen symptomer. Du kan også gjøre vanlig på hjemmeeksamen på deg selv for å oppdage endringer i kroppen din i områder som er utsatt for kreft som testikler eller bryster. Jo oftere du sjekke selv jo bedre vil du være å legge merke til noen forskjeller.
Opprettholde en sunn vekt og kosthold og få rikelig med mosjon. Ikke bare kan det hjelpe deg å føle deg bra hver dag, men det kan redusere kreftrisiko også. Bland din diett med en god del av frisk frukt og grønnsaker for å sette en fin bue på din daglige rutine. Disse små endringer kan gjøre en stor forskjell i din velvære.
Grab alle bøker eller online litteratur mulig som er relatert til din tilstand eller betingelsene for en kjær. Det er viktig å være så trygg som mulig.
Trening er alltid viktig, og dette er sant av dere er i en kreft kamp. Øvelsen vil bidra til å holde kroppen fungerer rett og får blodet pumpe gjennom kroppen din. Å ha blodet flyter er nyttig i å la medisineringen til enklere reise i hele kroppen din.
Som du blir behandlet for kreft, vil du gjennomgå mange fysiske endringer som følge av behandlingsprosessen. Forbered deg for dette. Din lege eller onkolog vil utdanne deg på hvilken behandling alternativer er tilgjengelige for deg og hvilke bivirkninger de kan ha. Du må kanskje kjøpe en parykk, hvis du mister håret eller bruke sminke, hvis din hudfarge blir veldig blek, og det gjør deg ukomfortabel
Depresjon påvirker din fysiske helse samt din sinnstilstand.; det kan også akselerere kreft vekst. De kan slutte å kjempe helt.
Det er viktig å finne din stemme og staten dine behov, ønsker og følelser tydelig. Noen ganger kan du velge å svare på vanskelige spørsmål, slik at andre kan forstå hva du går gjennom, mens andre ganger kan det hende du må sette grenser for hva du vil snakke om, og holde seg til dem. Noen individer har fortsatt utdatert syn på kreft, og vil anta at sykdommen gjør deg ubrukelig og vil spørre din evne til å utføre selv enkle oppgaver, eller de kan frykte at du kan infisere dem. Tenk over hvordan du vil svare på disse spørsmålene på forhånd og ta dem umiddelbart. Å være åpen om sykdommen din vil ikke bare hjelpe deg å håndtere kreft mer realistisk, kan du være i stand til å informere andre.
Drikker brus og andre usunne drikkevarer kan øke risikoen for å få kreft. Kalorier og karbohydrater føre til vektøkning, som kan i sin tur bidra kreftformen og spre seg i kroppen din.
Det er et velkjent faktum at villaksen er veldig bra for deg. Er du klar over at laks inneholder omega-3 fettsyrer som forebygger kreft? Spis to til tre porsjoner hver uke av villaks og det kan bidra til kampen eventuelle kreftfremkallende celler.
Å ha kreft betyr at det er visse ting du må godta nå heller enn å finne ut på den harde måten senere. Du vil bli mer effektiv i din kamp hvis du forberede deg.
Delta i behandlinger som hjelper du kjemper kreft er det beste du kan gjøre, i motsetning til bare sitter og venter på leger til å behandle deg. Ikke tillat deg selv å bli bare en uinformert emne i hver medisinsk prosedyre. Dette er ikke hvordan du får bedre.
Hvis du har kreft, vil du ha en rekke nye mennesker kommer inn i livet ditt. Prøv å ønske dem velkommen som nye venner. Disse nye venner vil være leger, sykepleiere, onkologer eller chemo spesialister. Disse menneskene er her for å hjelpe deg. Du må la disse menneskene i livet ditt, så du er ikke alene.
Se etter en lege som er åpen og lett tilgjengelig. Når du har spørsmål, bør du være i stand til å spørre legen din om dem. Sørg for at alle dine bekymringer umiddelbart adressert, bør du ikke å stresse om ting så mye.
Når du bruker tipsene du nettopp har lest her og begynne å utdanne deg selv, vil du finne at å ha riktig mengde informasjon om emnet vil forberede deg til å håndtere situasjonen bør det stadig oppstår. Kort sagt, bør du være en student av kreft, enten du prøver å hindre eller prøver å bli kvitt det.
Noen ganger den støtten du får vil være av en annen karakter enn du forventet. Verdi støtten du får i denne vanskelige tiden.
