Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg er en 44 år gammel kvinne. Jobben min innebærer tung databruk 8 timer i døgnet. I juni begynte jeg å få en stiv nakke, som til slutt fikk smertefullt. Smerten da strålte inn i mitt skulderblad, som gikk inn i krampe for en måned og nummenhet i min høyre arm. Jeg har ikke vært tilbake i arbeid siden. Min MR resulterer var-
Findings- The cervical og øvre thorax ryggmargen er egentlig normalt. Det er ingen ledning kompresjon. Den visualisert bakre skallegrop innholdet er normal.
Liten skiveprolaps c4–5
Moderat bred skiveprolaps til høyre for midtlinjen og strekker seg inn i høyre lateral fordypningen og nevrale foramen. Ingen venstre lateral fordypningen eller venstre nevrale foraminal inngrep blir sett.
C5-6 med ipsilaterale lateral fordypningen og nevrale foriminal stenose.
Av visninger Moderat bred skiveprolaps i riktig lateral fordypningen og nevrale foramen.
også, jeg ble funnet å ha en skulder cuff impingement i min høyre skulder.
jeg blir behandlet med 300 mg Neurontin daglig, sammen med fysioterapi. Jeg har fortsatt dvelende smerte i min høyre skulderblad og cervical vertigo. Min neurolgist sier skiveprolaps er «ikke så ille», og likevel han oppfordret meg til å ha kirurgi. Jeg også lurer på hvordan jeg kan gå tilbake til å jobbe full tid på å gjøre dataregistrering når det er den viktigste årsaken til mitt problem. Min nevrolog vil ha meg til å gå tilbake til arbeidet, og hvis symptomene dukker opp igjen, ha kirurgi. Tror du det er en sjanse jeg kan slå dette uten kirurgi og uten å gi opp jobben min
SVAR: Hei, Janice,
Første: kirurgi er ikke svaret. Verken er Neurontin en «behandling» for tilstanden, fordi det kan gjøre noe for å rette det opp. Fra beskrivelsen din høres det ut som du har muskelsammentrekninger i halsen som forårsaker platen komprimering, nerve impingement og svimmelhet (se «svimmelhet» på somatics.com/conditions.htm). Du kan ikke korrigere muskelsammentrekninger med medikamenter eller kirurgi; de er forårsaket av hjernen condition. Du må omskolere dine muskler og bevegelser ut av sammentrekning mønster.
Bruker du en mus mye? Du er sannsynligvis å spenne opp fra bevegelsene arbeidet ditt mønster. Arbeidsstasjonen konfigurasjon kan bidra til problemet.
Du kan lese min artikkel om nakkeslengskader for informasjon om halsen spenning og et alternativ for å bli frisk, på somatics.com/page4.htm.
God ønsker,
Lawrence Gold
———- oPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Takk så mye for svaret. Jeg bruker en mus 7 + timer i døgnet på et skrivebord med ingen støtte overhodet. Min fysioterapeut sier at hvis jeg ønsker å gå tilbake til arbeidet de må gi meg med en ergonomisk riktig arbeidsplass. Etter 2 uker med PT, er halsen min begynner å løsne opp igjen. Jeg er også å lese en bok på somatics. Den Neurontin har forferdelige bivirkninger, som svimmelhet og tretthet. Jeg kommer til å sette i en samtale med legen min for å prøve å bytte til noe annet å kontrollere smerte mens jeg fortsetter å jobbe med å utvinne. Tror du jeg bør fortsette med PT? En PT cervical spesialist jobber med meg.
Svar
jeg kan egentlig ikke svare på spørsmålet ditt om du fortsetter PT. Det avhenger av resultatene. Noen PT er sofistikerte om undervisning muskelkontrollen og bevegelse
Men, selvfølgelig, er problemet ikke fra halsen.; nakke problemet er fra hvordan du søker deg til ditt arbeid (og muligens fra en tidligere skade). Det vil ikke gjøre å arbeide på halsen – PT-messig – hvis du ikke også ta arbeidet ditt mønster
Vennligst se min artikkel, Adressering Human Factor i ergonomiske løsninger, på somatics.. com /page4.htm.
med hensyn,
Lawrence Gold
