«Du lærer tauene av livet bare av untying sine knuter, «går et kjent ordtak. Men til tider kan det hende du trenger litt hjelp og støtte til å gjøre det samme. Noen ganger profesjonell støtte fra et liv coach kan hjelpe deg å gå den ekstra mile. Selv om et relativt nytt konsept, er livet coaching blir mer tar i India som vest. Å kaste lys over livet coaching og for å lære mer om det vi snakket med
Malti Bhojwani
, en profesjonell coach, forfatter, foredragsholder og workshop tilrettelegger. Malti har praktisert livet coaching for mer enn 14 år i løpet av som hun har forvandlet mange liv.
Hva betyr «liv coaching «egentlig mener?
Begrepet livet coaching betyr ikke gi råd eller hjelpe heller ikke involverer rådgivning, rådgivning eller noen form for terapi for å gjennomføre. I stedet livet coaching er et samarbeid mellom coach og klient. I dette samarbeidet hjelper treneren klienten til å se nye måter å leve sitt liv og skape nye resultater for å gjøre det bedre. I livet coaching, starter life coach profesjonell med antagelsen om at klienten er ressurssterk og har evnen til å bevege seg mot det livet han ønsker å leve i stedet for den han er levende akkurat nå, i stedet for rehashing fortiden.
Hva er den viktigste jobben av en life coach?
Et liv coach tilbyr en pasient øre for dine ord og vil lytte til dine behov, dilemmaer eller bare meninger som ingen andre ville gjøre i dag-til-dag liv. De vil spørre kraftige spørsmål som vil oppmuntre deg til å tenke, bidra til å skape bevissthet om seg selv, holde deg ansvarlig for de mål du setter for deg selv og utvide støtten gjennom i å håndtere utviklingen mot suksess.
Fungerer en virkelig trenger en coach?
La oss si det slik, faktisk trenger ingen trener hvis man er ressurssterk og selvmotiverende. Husk at du har kommet så langt uten mye hjelp og ren besluttsomhet. Men hvis du ønsker å stige over middelmådighet, oppnå fremragende resultater i livet, skinne lyse og gå et hakk over ditt eget potensial, sannsynligvis en coach kan være til hjelp. Artister, sport personer har alle trenere, grunnen er at de alle er lengsel å oppnå større høyder og fremragende resultater for sitt arbeid. Så hvis du ønsker å gjøre det samme med livet ditt, kan en coach være nyttig.
Hvordan en coach skaper en forskjell i ens liv?
I motsetning til venner og familie som vet deg og har sett deg gå gjennom oppturer og nedturer, og sannsynligvis har vært din beste støtte i de tøffe tidene, vil treneren ha en spesiell rolle å spille. Når du har en coach for å snakke jevnlig du føler at du har luft under vingene. De ser deg og lytte til deg i en ikke-dømmende måte. Din coach vil gi ny innsikt om hvordan du ser deg selv, om dine handlinger og dine mål.
En profesjonell coach sertifisert av ICF (International Coach Federation) har kompetanse og erfaring, og det er det som gjør dem effektive som trenere. I India har det blitt litt av et moteord, og alle som gjør veilede og hjelpe mennesker i deres liv, som sier at en Vastu konsulent, numerologist, rådgiver, lærer, bilde konsulent, NLP utøveren, motiverende høyttaler, eller noen med erfaring HR kaller seg livet veiledere, og ingen kan stoppe dem, men jeg anbefaler at du oppsøke sertifiserte profesjonelle trenere til å støtte deg med autentisk coaching.
Hva slags problemer kan løses ved hjelp av et liv coach?
For å være nøyaktig, en trener ikke hjelper deg med å løse problemene, men heller hjelper deg å gjøre endringer i livet ditt i de områdene du velger å jobbe med, det være seg utvikling, karriere eller virksomhet, helse eller relasjoner . Du vil finne deg selv i stand til å tenke klart og være mer avgjørende, slik at du kan gå videre. Når veisperringer eller utfordringer komme opp i løpet av reisen, vil livet ditt coach være der for å holde hånden din og oppfordrer deg til å holde seg på veien ved å oppmuntre deg til å holde fokus på de målene eller ønsker du hadde satt i stedet for å grave deg en brunst å gå inn.
Hvis vi tror på ordtaket «livet er din største lærer hvorfor skulle vi trenger et liv coach fortsatt?
det er sant at livet er vår største lærer. Og livet coaching er ikke en nødvendighet, akkurat som å ha en treningsinstruktør er ikke en nødvendighet hvis du ønsker å gå ned i vekt og har en slik beslutning i deg. Men du trenger en trener for et bestemt formål. For eksempel kan du stirre på stjernene alene, men når du ser på stjernene akkompagnert av en astronom, får du mer innsikt og forståelse, du nyte det mer, og du kan se det store bildet. Noen ganger bare en liten endring i måten du ser ting kan endre din måte ditt vesen og handlinger du gjør, og dermed nå for resultatene du ikke var sikker på du ville.
Coaching er anbefalt som en kontinuerlig prosess . Jeg anbefaler minst 12 økter, slik at treneren kan være med deg gjennom prosessen med endring, støtte deg når din kropp og sinn motstå forandring og oppmuntre deg når du føler lav og de-motivert. Det er litt som å lære å sykle, treneren og klient snakke en gang i uken, og det er den faktiske praktiseringen som foregår mellom øktene der den faktiske veksten skjer.
Hvordan kan en tilnærming et liv coach?
De fleste trenere er opplært på nettet, er noen gode trent online og offline, når det er sagt, de fleste kan bli funnet på internett. Coaching er konfidensielle og etiske ICF trenere vil ikke avsløre med navnene på sine klienter med mindre de har implisitt tillatelse fra klienten. Mange er ganske diskret om å arbeide med en coach for mange grunner, så de fleste gode trenere har noen attester fra enkeltpersoner og mer fra selskapene de har gjort bedriftens arbeid med. Den beste tilnærmingen er en e-post som beskriver hva du ønsker å endre i livet ditt, og du må være villig til å gjøre en investering av tid og penger, og sikre at du er fullt ut forpliktet til å skape disse endringene. Shoppe rundt, men profesjonelle vellykkede trenere ikke tilbyr gratis økter, kan de prate med deg i noen minutter for å fastslå kjemi. Jeg har hatt klienter som jobber med meg i 3- 4 måneder, så gå bort og komme tilbake igjen etter en pause når de har nye mål og nye muligheter i sin elsker, ofte folk ville ansette trenere som markedsfører seg spesielt som executive, karriere, sex, transformativ eller forholdet trenere, for å nevne noen nisjer. Jeg har vært coaching i over 14 år nå, og fortsatt ikke har valgt en nisje, som for meg, er jeg coaching et annet menneske og hele livet ville komme inn i forholdet, uansett hvor hardt de ønsker å fordeler ulike områder .
Hvordan kan en trener dyrke optimisme i en pessimist person eller smette unna uenigheter med kunden?
For å være ærlig, når noen er dypt satt i en negativ stemning, med mindre de tar steget til å oppsøke noen støtte for å gjøre endringen (som ville forutsette at de ser det er en annen måte å se på livet) en trener kan ikke gjøre mye. Som trener, vi er ikke her for å konvertere skeptikere, men heller tjener de som ønsker å komme tilbake i førersetet av sitt eget liv. Når dette er sagt, det tar å erstatte negative holdninger med positive meldinger om at en ontologisk coach kan hjelpe deg legge inn i kroppen din, følelser og språk for å støtte deg i å skape varige endringer i holdning, væremåte og dermed ditt liv. For en profesjonell og etisk coach, vil uenighet ikke oppstår, så er det ingen mulighet for den som trener aldri pålegger dom eller meninger på klienten.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av depresjon.
Hva er utfordringene som en life coach står overfor?
Minst for meg den største utfordringen har vært å holde tilbake råd, spesielt når min klient går gjennom noe som jeg har vært gjennom meg selv. Coaching handler ikke om å gi råd, men heller å være en katalysator, noe som skaper en trygg plass for klienten til å vokse og lære seg, velge den praksis de ønsker å gjøre en del av sitt liv fordi de ser verdien.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av stress
Bildekilde kilde~~POS=HEADCOMP:. www.maltibhojwani.com
for flere artikler om psykisk helse, besøk vår
mental helse
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
