Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg er 32 år gammel og for om så lenge jeg kan huske, har jeg hatt problemer med min skulder muskler i øvre del av ryggen. De synes å nesten alltid være spent. Når jeg går til å rulle skuldrene mine i et strekk bevegelse, de nesten alltid føler at de er sprukket som muskelspenninger frigjøres.
Jeg har lagt merke til dette problemet litt mer, og jeg vil gjerne vite om det er noen slags kosttilskudd årsaker som kan forårsake dette og /eller kan bidra til å korrigere.
jeg har mistet ca 40 kg. og har begynt å trene litt mer, og jeg spiser bedre.
Også, jeg er ikke sikker på om dette er relatert, men jeg har ikke sovet godt i minst 4 år., og så mine energinivået er ned litt. Jeg har ikke gått inn for anykind søvn studie, og vil sannsynligvis ikke før vi har forsikring
Noen råd ville være flott
SVAR:.! Hei Mark,
jeg beklager å høre om din «anspent, sprengning tilbake «, beklager å høre at du ikke har sovet godt i 4 år.
du høres ut som du har noen helseproblemer. Kanskje du har noen klare diagnostiserbare problemer, men akkurat nå er det en sak om å få til en lege ($). Kanskje du kan velge å bygge helse generelt, og dine spesifikke problemer kan smelte bort. Som kroppen blir «sunnere» kanskje kroppen vil helbrede seg selv, og dine klager forsvinne eller avta.
«….. Jeg er 32 år gammel og for om så lenge jeg kan huske, jeg «ve hatt problemer med mine skulder muskler i øvre del av ryggen ….. «-. skadet som ung ?, konkurranseidrettsskader ?, dårlig holdning ?, dårlig bevegelsesmønstre ?, dårlig holdning /bevegelse vaner ?? – dumme enkle ting = gjør du sover på magen? = dårlig., har du en frem hodet holdning? = dårlig.
«Som kvist er bøyd, så vokser treet «, hvis du har dårlig holdning /dårlig bevegelse patterns- deg kan være å bygge spenning inn i systemet ditt. Som du blir eldre vil dette vokse verre med tiden. Visste du skade deg selv som en gutt ?, Bilulykke, kollisjon idrett – hvis du tok en smertestillende for å drepe smerten, uten å korrigere justerings endringer; din nåværende klager kan være en progresjon av årsakene lenge siden.
«….. De synes å nesten alltid være spent. Når jeg går å rulle skuldrene mine i et strekk bevegelse, de nesten alltid føler at de er cracking som muskelspenninger frigjøres ….. «, definitivt høres ut som et behov for en Chiropractic evaluering:
揗 uscle spasmer? Neck, Midback eller skulder (er)
Noen ganger kan vi våkne opp med en muskelspasmer, tetthet, 慻 rinding? stiv nakke, eller smerter i vår hals, midt bak, eller lav rygg …. noen ganger en slip, tur, høst, tunge løft, eller et motorkjøretøy ulykke kan føre til et problem i vår hals, midt bak eller korsrygg.
Ultimately- ofte den underliggende c en u s e av krampe og smerte; er en forskyvning, en 慿 blekk? i nakke- mer riktig kalles en ryggvirvel subluksasjon.
ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation?
ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken til mange helsetjenester problemer., En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
Dette er en alvorlig tilstand identifisert av sine fem deler:
Spinal Kinesiopathology.
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon det begrenser din evne til å snu og bøye Det setter i gang de fire andre komponenter (for eksempel skulder /nakke)
Neuropathophysiology:..
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev Den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan. forårsake symptomer andre steder i kroppen
Myopathology.
Muskler støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
VSC bidrar til osteoarthritic degenerasjon. Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
Ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene mister sin normale bevegelsesmønstre og posisjon.
bil ulykker, feil løfte, feil holdning, alkohol, følelsesmessig stress, kjemiske ubalanser, og lange perioder med sitting kan føre til at ryggvirvel subluksasjon Complex.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel ), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering. For god helse- behandle årsaken, ikke bare symptomene.
Du bør være forsiktig med å dekke opp smerte /ubehag med smertestillende medikamenter. Alle medisiner har beregnet effektene, og utilsiktede bivirkninger!
PAIN
Smerte er en 憆 ed lys på dashbordet?
Smerte er kroppen din forteller deg at noe er galt
det røde lyset på dashbordet i bil- Anmeldelser -. du ignorere det før bilen bryter ned, etter eller får du den sjekket og løse problemet?
Pain, etter smerter i kroppen-Anmeldelser – gjør du ignorerer det før kroppen bryter ned, etter eller får du den sjekket og løse problemet?
Pain, etter gjør du dekke opp smerten ved å ta smertestillende?
Ta en smertestillende, etter maskere smerte, etter og tillate et problem å komme videre i kroppen din
varsel på smertestillende:
Merk endringer bestilt av FDA;? FDA annonserte foreslåtte etiketten endringer for OTC over-the-counter smertestillende midler for å inkludere muligheten for mage blødning og leverskade (FDA nyheter 206- 207, 12-9-06),
The American Heart Association utstedt en vitenskapelig uttalelse anbefale leger å endre måten de fore OTC smertestillende fra et førstevalg til en alternativ å anbefale ikke-farmakologisk behandling (AHA statement 2-26-07)
NSAID Akselerasjon av leddgikt.; en viktig bivirkning av aspirin og andre NSAID er at det vil hemme bruskreparasjon og akselerere bruskødeleggelse (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange ganger folk tar NSAIDs for smerten ved leddgikt, ikke realisere disse stoffene kan gjøre den underliggende tilstanden verre. Disse medikamentene dekke opp smerten, og føre til at problemet forverres.
Smerte kan ofte være et resultat av ryggvirvel subluksasjon Complex.
Ryggvirvel subluksasjon (慥 SC ?, 憇 ubluxation ?)
ryggvirvel subluksasjon er faktisk en ganske vanlig tilstand. Leger av Chiropractic titt for patologiske tilstander som kan kreve henvisning til andre spesialiteter, og også se etter 慡 ubluxation? Andre disipliner ser for patologi, men overse betydningen av stilling og bevegelse i ryggraden som påvirker nervesystemet vårt (Master Control System ALLE helsefaglig lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsaken til mange symptomer og tilstander.
Bare en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.
løpet av VSC er svært variabel. Noen pasienter med VSC bokstavelig talt kan ikke gå, men andre pasienter med liknende Verdier kan være i stand til å løpe maraton eller løfte tunge vekter. Noen pasienter umiddelbart utvikler symptomer relatert til VSC, noen pasienter ta år å utvikle symptomer. Noen mennesker lider for bare et par dager med smerte og symptomer, noen mennesker lider i månedsvis. Noen folk komme seg i dager, noen tar måneder eller år, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.
En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen) og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromittert tilstand. Subluksasjon kan forårsake leddgikt, skiveprolaps, eller forverre slike forhold.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – -. En manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering
«….. Jeg har lagt merke til dette problemet litt mer, og jeg vil gjerne vite om det er noen form for kosttilskudd årsaker som kan forårsake dette og /eller kan bidra til å korrigere …… «- problemet ditt høres mer bio-MEKANISK til meg da ernæringsmessig. Korriger biomekanikk, vil du føle deg bedre, se bedre ut, og kroppen din vil kjøre mer effektivt.
«….. Også, jeg er ikke sikker på om dette er relatert, men jeg har ikke sovet godt i minst 4 år., og så mine energinivået er ned litt. jeg har ikke gått inn for anykind søvn studie, og vil sannsynligvis ikke før vi har forsikring ….. «, jeg vet ikke hvis du fortsatt er overvektig.
overvekt ??? = gå ned i vekt, og du vil sove bedre. Drikk kaffe /brus /koffein ??? = STOP, og du vil sove bedre. Stillesittende? = Utøve mer, og du vil sove bedre. ? Trening – trening tidligere, ikke senere på dagen, og du vil sove bedre
Jeg håper dette rådet hjelper
Mitt råd: Bygg HELSE hverdag med de riktige handlinger og.. dine problemer bør avta!
Building helse bør ikke koste mye om noe.
jeg vil anbefale en Doctor of Chiropractic for en evaluering. Kiropraktikk leger er vanligvis rimeligere da MD, og kan gi deg råd om trening, kroppsholdning, bevegelse, ernæring, og så mye mer.
Hvis du trenger ytterligere informasjon, vennligst, ikke nøl med å re-kontakt meg her
på ditt panel av eksperter!
https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
din Staten Island Chiropractic ekspert !!!
Takk for dette godt spørsmål.
jeg ønsker deg lykke til med å returnere til god helse- naturlig!
Dr. Victor Dolan, DC
nyhetsbrev. . . . . . https://drvictordolan.chiroweb.com
———- OPPFØLGING ——- —
SPØRSMÅL: Takk for råd. En ting som jeg glemte å nevne var at jeg har gått til kiropraktor for år, selv om jeg ikke har gått nylig, og dette problemet var fortsatt til stede.
Også den sovende problemet ble initiert ved å gå gjennom et par spontanaborter med min kone. (Veldig stressende ….) Ting har vært stressende, men av ulike årsaker.
Jeg har følt at dette problemet kan bli løst ved sunne valg, etc. Jeg lurer bare på hvilken retning å gå.
Ett problem som kan være årsaken er at jeg drikker kaffe, selv om dette er noe som jeg alltid har hatt.
Kan det være giftstoffer i kroppen som jeg kan være i stand til å kvitte seg med en rask eller rens?
Svar
Hei Mark,
Takk for oppfølging spørsmålet.
Som nevnt tidligere, vil jeg snakke om «bygning helse «.
Mens jeg opplært til å tenke bio-mekanisk primært, kan en ernæringsmessig tilnærming være nyttig også!
Stress, selv allopathic medisinske leger avtaler kan føre til noe og alt. Kvitte kroppen av stress gjennom yoga, massasje, kiropraktikk, fjerne koffein, fjerner giftstoffer bør være nyttig.
De-forgiftning er ikke vanskelig når du har gjort opp tankene dine. Igjen, ikke røyke, ikke drikke alkohol eller koffein, drikke rikelig med filtrert rent vann (1 /3- 1/2 kroppsvekt (lbs) i ounces hver dag-dvs: veier 100 lbs, drikke 33-50 ozs, hvis du veier 200 lbs, drikke 66-100 ounces)
God Detox diett.
https://www.standardprocess.com/display/StandardProcessCatalog.spi?ID=45
http: //scottandamyasay.blogspot.com/2009/07/standard-process-cleanse-bring-on.ht
jeg håper dette hjelper, jeg ønsker deg lykke til!
Dr. Victor Dolan, DC
