Acid reflux er et problem som plager millioner av mennesker i verden i dag. Når det skjer ofte, som to ganger i uken eller mer, det kan karakteriseres som gastroøsofageal refluks, eller GERD.GERD skjer når en muskel i fordøyelsessystemet som kalles lavere esophageal sphincter feil for en eller annen grunn. Når fungerer som det skal, gjør at lukkemuskelen mat å strømme en retning? Inn i magen? Og holder syre ned der det hører hjemme. Når det blir for avslappet syre kan komme inn i spiserøret som forårsaker smerte og irritasjon for de sufferer.Symptoms av GERD inkluderer halsbrann? Karakteriseres som en brennende følelse i halsen eller brystet, problemer med å svelge, hoste, oppgulp av mat eller sur væske? Karakteriseres som acid reflux, og følelsen av en klump i brystet eller halsen. Når disse symptomene oppstår ofte, er GERD generelt blame.Some folk har vist seg å være mer utsatt for GERD enn andre. Gravide kvinner ofte sliter med GERD som følge av ekstra press på magen. Noen mennesker med diabetes sliter med en sykdom som bremser fordøyelsen, holde maten i magen for lenge, noe som fører til overflødig syre produksjon og kan føre til GERD. Røykere også synes å ha en høyere forekomst av GERD, som gjør de som er overweight.Symptoms av GERD kan løses på flere måter. I ekstreme tilfeller er kirurgisk inngrep nødvendig. Det innebærer å stramme nedre esophageal sphincter å hindre syre fra rømmer magen. Men dette er ofte en siste utvei, som det finnes mange andre alternativer for å lindre GERD.Medications er ett alternativ, selv om de ikke kan være det beste alternativet heller. Selv om de kan bidra til å målrette den spesifikke årsaken til acid reflux ved å nøytralisere syrer eller stoppe syreproduksjon alle sammen, de er et kostbart og upraktisk løsning som resulterer i flere turer til lege og apotek. I tillegg over skranke medisiner ikke er ment å bli tatt for mer enn to uker på en time.For dem som søker etter flere naturlige løsninger, er det mange alternativer der ute. Enkle ting som å spore hva du spiser, og unngå mat som setter deg av er én måte. Visse matvarer som koffein, hvitløk, løk og sitrus er vanlige triggere blant GERD lider. Selv endringer i vaner kan hjelpe, som å spise mindre måltider oftere. Denne teknikken hindrer et angrep av mat fra inn magen, som deretter hindrer press bygge opp og overproduksjon av syre. I tillegg bør GERD lider unngå å spise mindre enn to timer før sengetid. Dette hjelper tyngdekraften holde syre i magen der det belongs.There finnes en rekke naturlige matvarer som kan hjelpe lindre symptomer på syre reflux for GERD lider også. Bare spise et eple kan hjelpe absorbere ekstra syre. Drikker et glass vann kan hjelpe flush syre gjennom fordøyelsessystemet raskere. Ginger, en velkjent urte kur for alle typer mage plager, kan også bidra til å nøytralisere magen acid.For mer informasjon om GERD og lindre symptomene naturlig, kan du sjekke ut The Reflux Utbedring Rapporter på www.refluxremedy.com dag!
