Leddgikt er en felles sykdom som oppstår fra traumer eller aldringsprosessen. Leddsmerter er et vanlig symptom på leddgikt, og det skjer på grunn av den daglige slitasje på felles muskler. Den leddgikt noen ganger fører til ubehag og smerte når du beveger leddene, og hvis kroppen er stiv fra leddgikt, blir tilstanden verre. Fysioterapi kan redusere symptomer på leddgikt, slappe av leddene og administrere leddgikt. Fysioterapi kan være bedre enn daglig aspirin fordi det gir en praktisk og langsiktig løsning for å arthritis.In fysioterapi, vil terapeuter lære deg ulike metoder for øvelser, for eksempel strekninger, vann øvelser, muskel styrke øvelser, og aerobic. For eksempel, fordi varmt vann lindrer leddsmerter og slapper musklene, er det vanlig for svømming aktiviteter som skal inkluderes i fysioterapi. Og gjør aerobics hjelper også med å styrke musklene uten å legge press på leddene. Det er bedre for terapeuten å vite mer om dine spesifikke symptomer. Det vil gjøre tilstanden mer håndterlig på en daglig basis. Hvis fedme er årsaken til leddgikt, noen ganger fysioterapi kan omfatte vekttap øvelser for å ta stresset av joints.If du ikke er komfortabel med en viss trening i løpet av fysioterapi, fortelle terapeuten slik at han kan utvikle et nytt sett med øvelser. Hvis fysioterapi ikke fungerer veldig bra for deg, må du kanskje vurdere kirurgi for din tilstand. Vanligvis er fysioterapi en utmerket måte å lindre leddgikt smerte. Noen ganger må du redusere øvelsene for en kort tid slik at kroppen kan slappe av og omgruppere. Før du velger et godt fysisk terapeut, kan du besøke anmeldelse nettsteder og se om du finner noe fra sine pasienter hadde å si om behandlingen. Besøk klinikker hjemmesider og les detaljert informasjon om sine tjenester. Les noen lokale helse magasiner og lese profiler på ulike fysioterapeuter, deretter ringe terapeutene og spør hvordan de kan hjelpe pasienter med leddgikt. Du bør også spørre om prisen, og hvis de godtar visse forsikringsleverandører eller Medicare.When du tar en fysisk terapi, er det andre ikke-medisinert måter å lindre leddgikt. Du ønsker å få så mye hvile som mulig om natten fordi leddene trenger å hvile. Du bør også unngå høy risiko aktiviteter som vil lett føre til skader. Hvis du jobber fra datamaskinen, stå opp noen få timer og strekke armene, halsen og beina. Når du sitter i stolen, alltid sitte rett opp og ikke nedgangen over da dette legger press på felles muskler. Det hjelper også å bruke spesielle gummisåler i skoene for å lindre smerten av foten leddgikt. Også gi hendene en pause hvis du bruker dem ofte for arbeid formål. I stedet for å ta smertestillende, drikke urtete med sitron og honning som de lindre leddsmerter. Unngå løfting av tunge esker eller bokser og få noen til å hjelpe.
