Middle ryggsmerter er ikke så vanlig som nedre eller øvre ryggsmerter, men det kan være like smertefullt og ødeleggende. Intensiteten av smerte kan også variere fra mild til alvorlig og kan være midlertidig eller kronisk. Når det er sagt midten ryggsmerter er vanligvis behandles og eventuelle smerter håndterlig enten gjennom medisiner eller terapi.
I de fleste tilfeller middel ryggproblemer er forårsaket av muskel stammer fra å plukke opp eller flytte tunge vekter. Men de kan også være forårsaket av fysisk traume som en ulykke, og i noen tilfeller kan det være en spinal problem som forårsaker smerte.
Den midtre baksiden består av 12 ryggvirvler og er den sterkeste og mest stabil del av ryggen, men det kan bli påvirket av rotere problemer som skiveprolaps eller en herniated plate.
Hvis du har problemer med midten bak det første stedet å gå er lege eller kiropraktor. De bør være i stand til å oppdage hva som forårsaker smertene, enten det er en muskel problem eller noe litt mer alvorlig. Herniated plater og sklei plater kan vanligvis bli diagnostisert med en x-ray og behandling gitt tilsvarende.
Muskel midten ryggsmerter behandles vanligvis med medisiner og en øvelse regime. De fleste av de smertestillende er over skranke behandlinger som smertestillende og noen ganger muskelavslappende. I sterke smerter lege eller kiropraktor kan forskrive noe litt sterkere.
Med muskelsmerter er det vanligvis anbefalt å ta moderat trening slik at du ikke stivne opp og gjøre problemet verre, er sengeleie anbefales ikke for mer enn et par dager. Lett trening og uttøyning anbefales å bidra til å løsne og styrke ryggmuskulaturen. Massasje kan også anbefales for å løsne opp spente muskler og kan være svært gunstig til tider.
Uansett behandling legen eller kiropraktor anbefaler at du bør også tenke på den langsiktige helsen til deg tilbake og starte en tilbake styrke regime for det. Gjør noen øvelser daglig for å styrke musklene og ryggen din bør være greit for årene som kommer.
