The tilbake er en interessant del av anatomien, og det kan være utrolig sleipe også. Ryggsmerter ikke alltid vises der du forventer det.
Det er veldig lett å understreke ens ryggmuskler uten selv å være klar over det. De fleste av oss har hatt den spennende opplevelsen av å gjøre noe fysisk aktivitet i løpet av en dag uten selv snev av smerte, bare for å våkne opp neste morgen følelse helt fint helt til det kritiske øyeblikket når vi henter vår første glass appelsinjuice .
Hvor lenge du vil tilbringe liggende på gulvet pakket opp i smerte kan godt være avhengig av om hunden har blitt opplært til å ringe 911 eller ikke. Når du endelig kan flytte igjen, vil du sannsynligvis ha lært at det å ha ansiktet slikket i en time fordi du ikke kan komme seg ut av veien, har ingen helbredende krefter overhodet.
Backs er spesielt vanskelig fordi , som knær, de egentlig aldri leges helt. Skader eller fornærmelser til muskler, ledd, sener, leddbånd, brusk og alle de andre brikkene og deler kan ha konsekvenser for år eller for alltid. Mens ryggen er mindre tilbøyelige til å forutsi været enn knærne, de er også mer tilbøyelig til å låse opp i smerte i det minste provokasjon.
Det hjelper ikke at de fleste av oss tilbringer våre dager i stillinger som er ikke helt naturlig for kroppen vår. Sittende i åtte timer om gangen er faktisk ikke noe våre physiologies ble bygget for, og bompenger kontorarbeid tar er minst like slu som ryggsmerter selv.
sitte i timer og dager er en snikende form for ryggskade som det svekker musklene og setter ryggraden i en unaturlig stilling, sette stress på kroppen kjernen uten faktisk å føle at noe er galt. Det er delvis på grunn av å ha en overveiende kontor-bundet befolkning som en helgen for å gjøre hagearbeid eller leke med barna eller hundene kan føre til mandag morgen med store smerter.
Den gode nyheten er at er virkemidler for å takle dette. Noen skader kan egentlig ikke effektivt repareres i det hele tatt fordi det er systemisk og vitenskapen har ennå ikke kommet opp med en bionic ryggrad. Andre problemer kan repareres med kirurgi, men kirurgiske prosedyrer på baksiden ofte utgjøre så mye om ikke mer risiko til sin eier enn å forlate tilstanden ubehandlet.
Det finnes imidlertid andre måter å dempe både smerter og skader fra lange og /eller kortvarig skade. En kiropraktor kan bidra til å justere ryggraden på en slik måte som å ikke bare lette umiddelbar smerte, men også avlaste samlet belastning på området og bidra til å fremkalle healing.
En kiropraktor kan også tilby instruksjon om hvordan for å opprettholde riktig holdning, justering og lignende i mellom besøkene, samt øvelser for å styrke muskulaturen og redusere tilhørende belastning. Alle disse tingene vil bidra til å lindre smerten som hverdagens stress kan sette på en skadet medlem. Du vil ikke få six-pack tilbake muskler, men du vil ha en mye mer behagelig liv.
