«Siden vi ikke kan vite hva kunnskap vil være mest behov for i fremtiden, er det meningsløst å prøve å lære det på forhånd. I stedet bør vi prøve å slå ut folk som elsker å lære så mye og lære så godt at de vil være stand til å lære hva som må læres. «- John HoltHeadaches er en vanlig klage blant befolkningen generelt, og kan være forårsaket av en rekke ting. De vanligste typene av tilbakevendende hodepine inkluderer spenning, klyngen og migrene. Opprinnelsen av smerte kan variere, avhengig av hvilken type hodepine du lider av, men behandlinger kan være like, i form av hvilke typer medisiner som du kan velge å ta for å lindre symptomene dine. Her er hva Wikipedia har å si om emnet.. «De aller fleste hodepine er godartet og selvbegrensende Vanlige årsaker er spenning, migrene, øye belastning, dehydrering, lavt blodsukker, og bihulebetennelse mye sjeldnere er hodepine på grunn av livs truende tilstander så som meningitt, encefalitt, cerebrale aneurismer, og hjernetumorer. Når det hodepine forekommer i forbindelse med en hodeskade årsaken er vanligvis ganske tydelig. en stor andel av hodepine hos kvinner er forårsaket av stadig varierende østrogen i løpet av menstruasjons år. dette kan skje før, under eller midcycle menstruation.Treatment av ukomplisert hodepine er vanligvis symptomatisk med over-the-counter smertestillende som aspirin, paracetamol (acetaminophen) eller ibuprofen, selv om noen spesifikke former for hodepine (for eksempel migrene) kan kreve annen, mer egnet behandling. det kan være mulig å relatere forekomsten av en hodepine til andre spesielle utløser (for eksempel stress eller spesielle næringsmidler), som så kan unngås. »paracetamol, ibuprofen og aspirin er noen av de mest vanlige hodepine remedier . Andre metoder for å lindre smertene inkluderer liggende, ved hjelp av en kjølig kompress over øynene, og sove. Noen ganger er den beste måten å behandle hodepine er å hindre at det før den starter, og du kan gjøre dette mest effektivt når du forstår hva de vanligste årsakene til denne typen smerte are.Physical Årsaker til PainSome hodepine årsaker er stress og angst, noe som kan skape spenninger i nakke og skulderområdet. Denne spenning kan føre til smerter i hodet også. Denne typen ubehag kan vanligvis lindres med mye hvile og regelmessig mosjon, som vil hjelpe deg å håndtere stress samt smerte at det causes.Many typer sykdom er ledsaget av en hodepine også, inkludert øvre luftveier og bihuler infeksjoner og sykdommer som er kategorisert etter en feber. I slike tilfeller kan du ikke være i stand til å hindre smerte, men du effektivt kan behandle det med over disk smertestillende medikamenter. Det er mange årsaker til hodepine, men den gode nyheten er at det er også mange muligheter for å forebygge og behandle them.Prevention ved å endre kosthold og andre HabitsFor noen, kan hodepine være forårsaket av visse ting de spiser eller drikker. For eksempel spiser noe kaldt, som iskrem, for raskt kan føre til smerter. Det kan også være forårsaket av å drikke for mye alkohol eller koffein, eller ikke drikker nok water.In slike tilfeller er det åpenbare middel til å spise saktere, redusere eller øke inntaket, avhengig av det aktuelle stoffet. Eksponering for visse typer røyk eller kjemikalier kan også forårsake smerte, så holde seg borte fra de kjente stoffene, som sigarettrøyk, så mye som mulig. Det er også mulig at noen av de medisiner som man tar forårsaker smerte som en av bivirkningene. Hvis du mistenker at et medikament som forårsaker hodepine, snakk med legen din om en mulig endring i prescription.It er også viktig å merke seg at denne bivirkningen kan gå bort etter de første par doser av medisinen. I dette tilfellet, kan det være lurt å vente noen dager for å se om smertene opphører før du endrer din resept. Belastning på øynene kan også være en gjerningsmann av hodepine, så sørg for å ta hyppige pauser når tilbringe tid foran datamaskinen, og bruke tilstrekkelig belysning når du leser eller utføre andre tasks.To finne mer informasjon emnet, her er noen forslag: 1) internett – en kan bruke en favoritt søk engine2) kataloger – det er hundrevis av kataloger på nesten hvert emne imaginable3) Lokale butikker – avhengig av butikken, kan veltrente ansatte være en stor ressurs
