https://neviqjfmgr.blogg.se/2011/september/what-is-the-best-treatment-for-gout-and-asteo.html
If du er en gikt pasient, så er det antatt at du allerede er kunnskapsrik om overdreven fysisk produksjon av urinsyre og nødvendigheten av å redusere matinn puriner, så jeg vil ikke diskutere disse punktene.
Få flere kirsebær i kosthold, men holde seg borte fra de billige hermetisert eller frynser kirsebær. Friske eller frosne er best. Juice konsentrat kan være OK, men pasteurisering ødelegger noen av sine benefricial flavonoider, som angivelig lavere urinsyre og redusere betennelser. Blåbær og bjørnebær kan muligens gi samme nytte.
Drikk 10-12 glass per dag med vann, for å hjelpe skylle ut urinsyrekrystaller. Redusere eller eliminere alkoholforbruk, fordi det forstyrrer fjerning av urinsyre fra kroppen.
Eksponering for bly kan forårsake gikt. Så har legen din teste systemet for overdreven føre nivåer. Metallic toksiner kan fjernes fra kroppen med en rekke naturopathic /alternative løsninger. Spør legen din om chelation terapi behandlinger (vanligvis via EDTA som chelator) som et alternativ behandling for heavy metal fjerning. Kalsium citrate kosttilskudd og kalsium rik mat bidra til å eliminere tungmetaller.
Meieriprodukter mandler, brokkoli, collards, grønnkål, belgfrukter, appelsiner, sesamfrø, og tofu er rike på kalsium. Også prøve å spise så mange klorofyll-rike mørke greener som mulig for å bidra til å fjerne tungmetaller fra kroppen din. Sodium alginat fra tang og eple cider eddik er kjent for å binde tungmetaller. Tilskudd med mineralet selen er en annen måte å redusere tungmetallbelastning. Svovel rike grønnsaker som løk og hvitløk hjelp til å fjerne tungmetaller fra kroppen også. Svovel er også funnet i meieriprodukter; mest konsentrert i whey protein. En billig og praktisk form for svovel er supplement MSM, som gir en annen fordel med anti-betennelse.
For å redusere smertefulle symptomer, bør du definitivt være på en anti-inflammatorisk diett supplert med ulike antiinflammatoriske midler .
Anti-inflammatoriske hele matvarer:
kål, ingefær, basilikum, jordbær, svart te, blåbær, gurkemeie, rosmarin, nellik, kanel, sarsaparilla, sitrusfrukter, ananas, kaldt havvann fisk (spesielt vill sockeye laks), hvitløk, linfrø, rødløk, brocolli, rødt eple
Anti-inflammatorisk kosttilskudd:
bromelain, sitrus bioflavonoider (kommer ofte med film vitamin C-tabletter) , MSM, S-adenosyl-metionin (samme), alpha liponsyre, koenzym Q10, vitamin C, quercetin, astaxanthin, silymarin
Anti-inflammatoriske urteekstrakter:
melk tistel, boswellia, gugulipids, fiskeolje, høy lignan linfrøolje (både ALA og lignan), blå-grønne alger som spirulina, borage frø olje, solbær olje, nattlysolje frø olje, ryllik, oliven blad, marshmallow, fennikel frukt ekstrakt, pau d’arco, hagtorn, white willow bark, lakris rot, og kattens klo.
ønsker du å permanent bli kvitt gikt? Hvis du svarte «JA», så foreslår jeg at du bruker trinn-for-trinn-systemet anbefalt i gikt Utbedring rapport. Den gikt Utbedring rapport er en stor og effektiv manuell med en naturlig plan som vil helt behandle ethvert tilfelle av gikt og stoppe det fra å returnere
Klikk her == Gikt Utbedring rapport, for å lese mer om denne veiledningen.
