Astma er en svært alvorlig tilstand som er forårsaket når luftveiene snu for følsom og blir trange og dermed hindre en person fra å kunne puste normalt. Noen ganger kan det miljøet føre til en persons € ™ s luftveiene til constrict og dette innsnevring fører så til betente luftveier samt selvfølgelig innsnevring som sammen med produksjon av slimete kan gjøre normal pusting nesten umulig. Whata € ™ s enda mer bekymringsfullt er det faktum at tilfeller av astma tilfeller fortsetter å stige, og en del av grunnen til dette er større forurensning i vår nåværende dag miljøet.
Hvorfor bruke medisiner
Nei tvil, er det mange medisiner tilgjengelig for å behandle astma, men astma angrep forebygging er åpenbart bedre valg og faktisk mange av trinnene som du trenger for å sikre astmaanfall forebygging er enkel og lett å utføre. Ta for eksempel å begrense støv i ditt hjem gjennom regelmessig støvsuging av tepper og gulvareal samt bruke en luftfiltre for å holde pollen ut av luften som du puster; begge disse trinnene kan bidra til å forhindre et angrep.
En annen måte å oppnå astmaanfall forebygging er å unngå at muggsporer utvikle seg i ditt hjem og selv bruker en utvinning fan på badet er et skritt i riktig retning, og så også er å holde badegulv og vegger tørre ved å tørke bort fuktighet.
Selv banning folk fra å røyke i ditt hjem kan betraktes som et nyttig virkemiddel for å oppnå astmaanfall forebygging fordi sigarettrøyk har vist seg å være en trigger for et astmaanfall. Pollen som kommer fra gress og blomster også kan føre til en astmaanfall og så det beste middel for å oppnå astma angrep forebygging er å holde blomster og gress ut av hjemmet og i tillegg bør forbli innendørs så mye som mulig for å unngå å komme i kontakt med pollen i luften utenfor hjemmet.
Andre enkle astmaanfall forebyggende skritt inkluderer å unngå å bli utsatt for lukt fra næringsmidler som kan oppnås ved å bruke en skikkelig vifte eller ved å la åpne vinduer som vil trekke ut lukter og ikke utsette deg for de lukter.
Mange tegn på en astma angrep er enkle og lett identifiseres. Kjenner disse tegnene og bli klar over dem i tide kan hjelpe deg å minimere sjansene for et angrep utvikle og etter et angrep har begynt å redusere lidelse. I tillegg vil rettidig identifisering av disse skiltene også sørge for at du kan unngå å oppleve alvorlige astmaanfall i tillegg.
