Acne forebygging er viktig, spesielt for de unge. Det er avgjørende for å hindre denne huden fordi det fører til forlegenhet og fortvilelse.
Når du vet årsaken til kviser, blir det lettere for deg å nappe problemet i fødselen. Enkelt sagt kan disse blemishes vises på grunn av årsaker som arv, pubertet, feil kosthold eller stress. Men avskrekking i dette tilfellet lettere sagt enn gjort. Det krever enorm hudpleie og krever en fullstendig endring i din livsstil, inkludert dine matvaner og personlig hygiene for å overvinne problemet med akne.
Så er du klar for denne endringen Her er en sjekkliste over dos og donts å unngå kviser
Hva du ikke bør gjøre
Vi skal begynne med hva vi ikke bør gjøre fordi clinching gamle vaner er viktig før vi danne noen nye.
Vennligst ta kvitt vanen med å klemme kviser. Klemme ikke bare fører til en raskere spredt, men kan også føre til arrdannelse.
Skrubbing øker også akne ved irriterer det og utsetter huden din porene til flere utbrudd.
Vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen kan faktisk føre til akne i stedet for å forhindre det.
Avstå fra å bruke astringents som de rane huden av essensielle oljer i tillegg føre til usunn hud.
Hva du bør gjøre
for å holde seg borte fra kviser, kan du prøve disse tid testet metoder Book holde huden ren er den beste akne forebygging metoden. Du kan gjøre dette ved å skylle ansiktet med lunkent vann og en mild rensende såpe eller vaske ansiktet, to ganger om dagen.
Drikk om to til tre liter vann hver dag for å bli kvitt giftstoffer som forårsaker kviser.
En lav-kolesterol diett som er rik på grovfôr er veldig bra for huden din og kan forebygge kviser. Det er også antatt at en diett som er lav på sukker, kaffe og sjokolade kan hindre dårlig hud. Men dette punktet fortsatt diskuteres.
Iført for mye sminke og overdreven bruk av skjønnhetsprodukter er også kjent for å forårsake smertefulle sår. Unngå bruk fet kremer som de forhånd hudutslett.
Bruke Aloe Vera såper eller rensemidler mens vaske ansiktet ditt kan bidra til å unngå marerittaktige humper. De har en avslappende effekt som de har anti-bakterielle egenskaper.
Slutt, når alt svikter, kan du vende tilbake til naturen for å få hjelp. Bruk av noen av følgende kan bidra til å forhindre disse uønskede monteres på huden: sitronsaft, limejuice blandet med jordnøttolje, fersk bukkehornkløver leaved eller eple cider eddik. Alle disse er kjent for å hindre hudormer, whiteheads. De kan hjelpe deg å oppnå sunn og frisk hud.
