Den felles bilde for traumer og traumatiske opplevelser omfatter vanligvis de negative ytterpunktene i livet. Voldtekt, overgrep i barndommen, krig, masseødeleggelsesvåpen, og naturkatastrofer er alle sett på som årsaker til traumer. De er gyldige årsaker, for å være sikker, men de er ikke de eneste grunnene. Riktignok er det de som har kastet den største skygge over den kollektive populære bevisstheten, med ting som post-traumatisk stresslidelse (PTSD) blir mer og mer vanlig kunnskap. Bildene av Vietnam krigsveteraner fortsatt ikke klarer å tilpasse seg det sivile liv etter så mye tid også ta med seg hjem ting fra hendelsen som en uhyggelig påminnelse. Men folk er fortsatt ikke klar over en annen brikke i puslespillet. En som har potensielt dypere konsekvenser for traumatisert enn PTSD. Opprinnelig ble den slags ting dekket av traumer begrenset i omfang. Opprinnelig det bare dekket menn som hadde overlevd krigens redsler og hadde sin mentale helse permanent merket av det. I enkelte kretser, ble dette omtalt som 搒 helvete sjokk,? Etter at artillerigranater som ble ofte brukt til å bombardere infanteri stillinger. Senere ble det en av hjørnesteins eksempler på PTSD. I 60-årene, ble definisjonen av emosjonelle og psykologiske traumer utvidet til å omfatte kvinner som var blitt ramponert, mishandlet eller voldtatt. Dette aspektet kom til også å omfatte barn, som var like sannsynlig å motta misbruk og mishandling som kvinner var, og var ofte mindre sannsynlighet for å slite effektivt. På 90-tallet, tiåret da så mye forskning på nevrologi og hjernen skjedde, begrepet 損 sychological traumer? Kom til å dekke et enda bredere spekter. Forskning viser at traumer kan manifestere seg i en person selv om vedkommende ikke har gjennomgått ekstreme forhold. Selv noe så relativt verdslig som blir avvist av noen eller å bli involvert i en bilulykke kan være traumatiserende til høyre psykologiske rammen. Tidligere kunne folk bare bli anerkjent som traumatisert om det var fysisk skade involvert, eller en stor risiko for fysisk skade. Under dagens definisjon, trenger fysisk skade ikke være til stede, og i en rekke dokumenterte tilfeller, er sjansene for å bli fysisk berørt av traumatiserende hendelsen er statistisk minimal. Det har blitt funnet at hendelsene seg selv ikke er kritiske punkter, men hvordan den enkelte oppfatter hendelsene. Dette ville forklare hvorfor ikke alle krigsveteraner led av PTSD og hvorfor bare en liten prosentandel kom tilbake med uopprettelig skade gjort til sine psyken. Studier har også lært at traumatisk erfaring har en tendens til å ha visse faktorer i vanlig mellom dem. Chief blant disse faktorene er uventet naturen av hendelsen. En annen faktor er den manglende preparat for behandling av arrangementet, som er å forvente på grunn av den uforutsigbare natur av den. Til slutt bør det være en følelse av tap av kontroll over hva som skjer. Noen mennesker har uttalt at det er vanskelig å skjelne stress fra følelsesmessige eller psykiske traumer. Symptomene er svært lik, selv for utdannede eksperter innen psykologi og psykiatri. Den beste måte å skille mellom de to vil være å observere detaljer om utfallet. De fleste som er bare stresset er i stand til å snakke om problemet og gjenopprette fra triggere raskere, mens traumatisert ikke kan.
