Røyking er et ritual, akkurat som å få kledd i morgen eller spise et måltid på middagen?. Røyking har infiltrert alle aspekter av livet ditt, fra de vennene du holder til butikkene du handler på størrelsen på din sparekonto. Det er også forbundet med meget alvorlige hudsykdommer, inkludert hud kreft og psoriasis. Røyking er skadelig for hvert organ i kroppen. I enkle ord, kan vi si at røykere er nær døden stage.Cigarette røyking er direkte ansvarlig for omtrent 30 prosent av alle kreftdødsfall årlig i dette landet. Sigaretter er ikke som sjokolade barer hvor du kan bruke en skjerm for å avgjøre om du har lyst på en Twix, en kit kat eller en Wispa. Røykere er svært merkevare lojale. Sigaretter bli en vane. Den nikotin i hver sigarett fører til at kroppen change.Nicotine har en euforisk effekt som gjør at folk føler seg bedre på kort sikt. Som i alle vanedannende medikamenter, avtar denne effekt over tid, og økende doser er nødvendig for å oppnå mindre følelse av velvære. Nikotin, vanedannende ingrediens i sigaretter, skaper sterkere minner forbinder miljø signaler med røykeatferd. Miljø signaler som er knyttet til røyking minner skape en trang til å røyke. Nikotin innhold griper med amming produsere effekt i kvinner; som et resultat av disse kvinnene enten produsere svært mindre melk eller ingen melk på all.Smokers kan gjøre valget mellom å begynne å røyke, men ikke alle som dør av røyking er en røyker. Passiv røyking kan føre til død av lungekreft og hjertesykdommer blant levetid røykere. Røykere lider også tre ganger så mange hulrom som ikke-røykere. Disse effektene ta forskjellig lengde av tid til develop.90% av lungekreft oppstår i de som har røykt. Hver pakke gir tilsvarende en kiste x-ray.Also tobakksindustrien dreper flere mennesker i Nord-Amerika fra mandag til torsdag hver uke enn terrorister drept totalt på 11 september, gir 2001.That deg noe å tenke på? Helse informasjon om tobakkspakker er også effektive, særlig hvor informasjonen er spesifikk og tar opp en betydelig del av pakken. Undersøkelser i flere land har funnet at pakken advarsler påvirket mange røykere til å kutte ned eller å prøve å slutte. Neste gang du kjøper en pakke med sigarett ta god titt på den. (Det kan hjelpe deg i tillegg). Helsepersonell tjenestemenn sier faktorer som alder når du avslutter, hvor lenge du røkt og arvelighet spiller en rolle i om noen vil utvikle kreft eller annen røykerelatert disease.Quitting røyking er vanskelig og det tar tid. Jeg kjenner flere ex-røykere som sluttet for flere år siden og har fortsatt sporadisk lyster (meg å være en av dem!). Man må ønske å slutte. Det er veldig vanskelig, så det er mange forskjellige metoder tilgjengelig. Hvis man ikke fungerer for deg, bør du prøve en annen. Røykeslutt er den åpenbare måten å redusere røyking relatert risiko for sykdom. Men hvis du ikke er klar til å slutte, andre teknikker er tilgjengelige for å bidra til å redusere risikoen. Begrense antall sigaretter røykt og øke din generelle velvære nivå
