Spørsmål Book Hei –
Jeg er 14 og har hypoglykemi. Jeg har en tre dagers tounrament kommer opp for tennis.
kan du hjelpe meg vet hva jeg trenger for når jeg går bort på denne turneringen for å unngå lavt blodsukker? im virkelig redd for at jeg vil ha en føling.
skal jeg bære en hypo injeksjon eller armbånd rundt håndleddet mitt?
hjelpe ville være stor. takk
Svar
Kjære Tennis Player, etter jeg rose deg for å spille tennis og nyter en aktiv livsstil med diabetes. Som en aktiv diabetiker meg det beste rådet jeg kan gi deg er skissert i en bok, «Stopp Rollercoaster» av John Walsh. John gir praktisk hjelp i en rekke områder. For øvelsen han anbefaler ideen om excarbs eller spise riktig mengde karbohydrater som vil bli konvertert til energi under treningen. John kan nås på internett på www.diabetesmall.com.
Lykke til med tennis match!
Jerry Munden
