TRINN 1:
For det første, våte hendene med vann til midten av underarmen. Påfør såpe eller håndvask på hendene. Nå gni håndflatene sammen for å få et godt skum. Her er 9 grunner til hvorfor du bør tenke før du bruker hånd sanitizers
TRINN 2:.
Nå gni baksiden av begge hender ved å plassere din høyre håndflate på baksiden av venstre hånd og interlacing utstrakte fingre. Alternative hendene og gjenta prosessen til du får skum på hendene. Denne prosessen sikrer at området mellom fingrene er skikkelig rengjort
TRINN 3:.
Plasser håndflatene sammen og interlace fingrene. Gni hendene sammen for å rengjøre hendene og fingrene skikkelig
TRINN 4:.
Nå, bøy fingrene på begge hender og sperre dem med håndflatene mot hverandre. Flytt fingeren tips i motsatte retninger for å rense skitt (som kan være til stede). Her er 10 ting om din personlige hygiene du gjør galt.
TRINN 5:
Clasp tommelen på den ene hånden med fingrene på den andre hånden. Nå roter fingrene i en høyre- og venstre mote rundt tommelen. Gjenta prosessen for tommelen på den andre hånden
TRINN 6:.
Ta fingrene sammen på den ene hånden over håndflaten for å danne en slags en apex. Plasser denne på håndflaten av den andre hånden og gni i sirkelbevegelser. Gjenta prosessen for den andre siden
TRINN 7:.
Nå rengjøre håndleddet av begge hender ved griper en hånd over håndleddet på den andre, og gni med klokken og mot klokken mote. Til slutt, skyll av såpe og vask hendene godt med rent vann. Du kan også liker å lese om den 9-trinns sunt guide til å bruke offentlig toalett
Tips du bør huske på.
Ikke rør springen hodet med ren hender bruker en vev for å holde kranen og slå av vannet.
Tørk hendene tørre med hjelp av disponibel vev, eller din egen lommetørkle.
ikke bruk vanlige håndklær eller berøring dør håndterer på badet som de kan recontaminate hendene.
Følg denne 7-steg guide til å vaske hendene og holde disse tipsene i bakhodet for å leve et sunt liv. Vask hendene og bli beskyttet mot sykdommer! Les også om 10 menstruasjons hygiene tips hver jente og kvinne bør vite
For flere artikler om sykdommer . forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
