TIPS!
Når du er under behandling for kreft, prøver å holde seg aktiv og holde opp et treningsprogram. Regelmessig trening vil holde blodet beveger seg gjennom alle områder av kroppen din.
Vi ønsker å mange mål gjennom våre liv, men ofte vi bommer. Hvis vi kjemper en alvorlig sykdom som kreft, men vi har ikke råd til bommer på målet vårt; som er til å leve et sunt og lykkelig liv til tross for vår diagnose. Les videre for noen tips for å hjelpe kjempe tilbake i kreft kampen.
TIPS!
Umiddelbart slutte å røyke hvis du oppdager at du har kreft. Mange mennesker som er rammet av kreft har misforstått ideen om at det ikke lenger er noe poeng i å gi opp sigaretter, siden de allerede er alvorlig syk.
Å holde vekten på punktet med riktig kosthold gjør mer enn å la du føler deg bra, det har også vist seg å redusere risikoen for kreft. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, drikke mye vann, og mosjon i minst 30 minutter hver dag for å avverge kreft og forbedre livet ditt.
TIPS!
Det er mange enkeltpersoner ut det som har foreldede forestillinger når det gjelder kreft. De kan frykte at sykdommen er noe som er smittsomt, eller at du ikke lenger kan utføre jobben din på jobben.
Se grønnsaker og frukt du kjøper, som de kunne være forurenset. For å hindre sopp, bakterier og insekter fra å ødelegge planter, er plantevernmidler ofte brukt. Vask råvarer i varmt vann med oppvaskmiddel, eller vurdere å kjøpe bare økologisk mat.
TIPS!
Pass på at du snakker opp for deg selv. Mange mennesker fortsatt holder utdaterte meninger om kreft og kan stille spørsmål din evne til å gjøre jobben din, eller tror at de kan «fange» noe fra deg.
Hvis du føler det er nødvendig, si opp. Det er mange mennesker som har vrangforestillinger om kreft. Noen tror at kreft er smittsomt, og andre mener at kreft påvirker din evne til å oppfylle arbeidsoppgaver. Tenk på hvordan du skal svare på disse spørsmålene på forhånd, og løse eventuelle bekymringer umiddelbart. Gjør du det kan hjelpe på måter som de rundt deg behandler deg under behandlingsregime.
TIPS!
La noen diagnostisert med kreft til fritt kommunisere sine følelser. Selv om det kan være følelsesmessig vanskelig for deg, kan lytte til deres frykt bidra til å holde dem positive og hjelpe dem å helbrede.
Ikke vær redd for å føle litt ubehag hvis du har for å få brystene undersøkt for kreft . Varigheten av denne fremgangsmåten er bare noen minutter lang. Screening prosedyrer er designet for å redde livet ditt ved å fange et problem mens det fortsatt er overkommelig. Muligheten for å oppleve litt ubehag bør ikke være noen grunn til å unngå periodisk screening for kreft.
Kampen mot kreft er ikke noe vi kan tillate oss å gi opp. Ditt liv er avhengig av den.
