Den forrige generasjon vokste opp med internett som en luksus. Men for denne generasjonen, har det blitt en nødvendighet. Nettsteder har blitt lansert rettet mot barn så lite som 5-7 år gammel. Med den økende innflytelsen til internett i våre liv, er det viktig å måle dens innvirkning på vår helse. Her er noen interessante biter av forskning utført i nyere tid, som du bør vite om.
1. Online surfing kan gjøre deg mer produktiv på jobb
Selv om mange av oss ville ha trodd noe annet, viser forskning at online pauser kan oppdatere arbeidere og øke sin produktivitet. En University of Cincinnati studie analysert en-til-en intervjuer med 33 fagfolk fra en rekke bransjer, for å komme til en konklusjon om at folk som jobber kreves en god del fysisk aktivitet og ansikt-til-ansikt interaksjon, dro nytte av å ta online pauser .
2. Overdreven bruk av sosiale media kan senke selvtilliten
Ifølge en britisk undersøkelse på 30.000 studenter, overdreven bruk av sosiale medier ble funnet å senke selvfølelse spesielt blant tenåringsjenter. Undersøkelsen viste en betydelig nedgang i antall jenter som rapporterte høy selvtillit. I 2007, 41 prosent av 14-15 år gamle tenåringsjenter rapportert høy selvtillit, og antallet falt til bare 33 prosent i 2014.
3. Par som møtes på nettet er lier å bryte opp raskt
Dette er ikke til å rokke par som har møtt på nettet, men bare en studie som ble observert tilfeller. Ifølge en studie publisert i Cyberpsychology, atferd og sosiale nettverk, par som møttes på nettet var lier å bryte opp raskere enn enn par som møtte offline. Blant de mange interessante statistikken er nevnt i studien er at – 67 prosent av par som møttes offline gikk på å gifte seg i forhold til bare 32 prosent av par som møtte sine partnere på nettet. Les mer om 10 tegn som sier «det er på tide å bryte opp. «
4. Internett-bruk kan forbedre hukommelsen blant de i alderen
En studie publisert i The Journals av Gerontology, Serie A: Medical Sciences viste at engasjerende i enkle oppgaver på internett som sende e-poster kan bidra til å forbedre en aldrende person minne. Studien så på 6.442 mennesker i Storbritannia, og kom til den konklusjon at digital kompetanse hjulpet forsinkelse kognitiv svikt.
5. Halvparten av 14-15 åringer er avhengige av internett
En studie av mer enn 2200 studenter over England og Skottland fant at så mange som 49 prosent av studentene i alderen 14-15 år følte følelser av avhengighet mot internett. Mye tid ble brukt på sosiale nettverk plattformer som Facebook, Twitter og snapchat, som er bekymringsfullt som disse nettstedene er beryktet for å kaste bort tid og fører til lite produktiv produksjon.
6. Barn anbefales å ikke bruke mer enn 2 timer online
Hvis du lurer på hvor mye bruken av internett er «sunt» for barn, da forskning har svaret! Det er 2 timer om dagen. Ifølge forskning utført av American Academy of Pediatrics (AAP) tilbringe lange timer på internett kan avle vold, påvirke skole akademikere og forstyrre søvnvaner. Studien råder barn å tilbringe bare to timer eller mindre hver dag for underholdning – inkludert nettsteder som Facebook og Twitter. Hvis et barn ønsket å bruke internett for å gjøre lekser, så det var et unntak.
7. Du er på et høyere risiko for rusmisbruk hvis du er avhengige av Facebook
Psykolog Julia Hormes fra Universitetet i Albany gjennomført et forskningsprosjekt på 292 studentene og funnet ut at folk som var overdrevet avhengige av Facebook viste dårlig impuls kontroll, noe som førte til en økt risiko for rusmisbruk
for flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
