When ryggen gjør vondt, virker det som om du vondt over alt. Ryggskader er noen av de vanligste årsakene for leger å foreskrive smertestillende. Men det er mange ting du kan gjøre for å bidra til å stoppe ryggen din smerte som ikke krever reseptbelagte legemidler som gjør at du føler deg svimmel og trøtt.
Besøke en profesjonell som er ekspert på ryggraden og nerver forbundet med er en måte å bidra til å lindre smerte. Denne profesjonelle er en kiropraktor, og du vil bli overrasket over de sunne fordelene du kan ha ved å gå til en. Lindring av at sterke smerter i ryggen er den beste grunnen til å se en kiropraktor.
Det kinesiske folk har brukt akupunktur for mange medisinske plager siden antikken. Dette er faktisk en form for alternativ medisin som har kommet en lang vei til moderne tid. Din smerte kan stoppes med denne metoden for å fremkalle de naturlige opioider i kroppen din.
Mange velger å avlaste sin smerte med over skranke medisiner som paracetamol og ibuprofen. Dette er ikke vanedannende stoffer og kan gi huset av lettelse hvis tilstanden ikke er for alvorlig. Du kan også prøve kremer som inneholder capsaicin å hjelpe med smerter i ryggen også.
En av de eldste hjem rettsmidler for å lindre ryggsmerter er soaking i en badestamp med vann med Epsom salt tilsettes. Epsom salt er foreskrevet av mange leger i mange år som en medisinsk soaking agent for muskelsmerter. Varmt vann kan ha en veldig sterk effekt i å lindre smerter i muskler vev også.
Massasje terapi kan være en av de behandlingene du får på en kiropraktorer kontor. Du kan også ha det hjemme når det er noen som kan gjøre det for deg. Masserer ømme muskler er en god måte å hjelpe dem opp og begynne å slappe av. Ved hjelp av en massasje olje eller en medisinsk krem i tillegg til masserer er en enda bedre behandling for smerter.
