Leddgikt er en sykdom i leddene som slår millioner av mennesker over hele verden hvert år. Selv om det er oftest knyttet til aldring, kan det dukke opp hos unge mennesker også. Å være plaget med leddgikt er upraktisk og ubehagelig, for å si det mildt. For å minimere tap i livskvalitet, bør du være klar over de mange veier for leddgikt hjelp som er tilgjengelig for deg. Med den raske utviklingen av medisinsk teknologi, samt veksten av informasjonsteknologi, kan du lære mer om sykdommen enn noen gang og få riktig hjelp til å klare det bedre.
Leddgikt hjelp og behandling kommer i mange former, men en av de mest viktige ting for tidlig behandling av sykdommen, er å gjenkjenne symptomer. Det er mange, mange varianter av denne sykdommen, men de deler noen ting til felles. Leddsmerter, stivhet, ømhet og hevelse er de mest fremtredende tegn på sykdommen. I tillegg har mange pasienter opplever tretthet, vekttap, og en tilstand som kalles crepitus – en knallbra lyd som også kalles dukker ledd. Det kan eller ikke være smertefullt, og det betyr vanligvis at noe er galt med ens bløtvev eller felles.
Lindring av smerte og hindre at sykdommen blir verre er de viktigste målene for leddgikt behandling. Selv om leddgikt er en svært vanlig sykdom, hvordan folk opplever det kan variere, med noen opplever mer smerte og andre mindre. Det er viktig å motstå trangen til å selvmedisinering – Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp fra din primære omsorg lege, som vil være i stand til å foreskrive den beste behandling for din spesielle tilstand. Medisinske eksperter anbefaler også at pasienter ta en proaktiv rolle i forvaltningen av sin sykdom. I tillegg til mulige bekymringer om medisiner, for eksempel bivirkninger og kontraindikasjoner, bør pasientene føler seg fri til å stille sine leger spørsmål som vil hjelpe dem å forstå sykdommen bedre fordi det vil hjelpe dem å hjelpe seg selv enda mer.
Bortsett fra farmasøytiske formuleringer, er det alternative eller holistisk leddgikt hjelpe alternativer som pasientene kan vurdere. Akupunktur, yoga, hypno-terapi, ayurveda, og aromaterapi er bare noen av de mange naturlige behandling valg tilgjengelig. Disse behandlingene ble brukt av gamle kulturer hundrevis og tusenvis av år siden for å behandle en rekke plager, og de har blitt overlevert oss, og flere og flere mennesker høster sine fordeler. Vær forsiktig, skjønt, og sørg for at du søker helhetlig behandling fra en kvalifisert eller sertifisert utøveren; kommer til å quacks vil definitivt ikke gi deg noen smertelindring.
Et sunt kosthold er en viktig del av leddgikt hjelpeprogrammer. Sørge for at du får en diett som er rik på vitaminer og mineraler for å holde kroppen så sunt som mulig. Det bør være en sunn balanse av matvarer som er rike på protein, fytokjemikalier, fiber og andre næringsstoffer, og disse er oftest funnet i Whole Foods – ikke i junk food, fast-food, og matvarer rike på mettet fett og raffinerte karbohydrater som mange av oss har blitt vant til. Imidlertid er personer med visse typer av artritt, slik som gikt, osteoartritt, psoriatisk artritt og reumatoid artritt anbefales å vite om hele matvarer som kan forverre deres tilstand. Igjen, konsultasjon med en lege eller ernæringsfysiolog bør ikke bli neglisjert for å lære hvilke matvarer kan hjelpe eller forverre sykdom symptomer.
Riktig hvile er viktig, spesielt når leddsmerter er på sitt verste. Men dette betyr ikke at ikke overse fysisk aktivitet. Det er øvelser som er aktuelle for leddgikt pasienter; disse er ikke-impact aktiviteter som kan dra ømme ledd og redusere tap av omfanget av bevegelse. Enkelte vann og tøyningsøvelser og turgåing er bare noen av aktivitetene som bidrar til å holde leddgikt pasienter i bedre helse både fysisk og psykisk.
Pasientene kan også ta trøst i det faktum at det er mange leddgikt hjelpe produkter tilgjengelig i markedet, som alle er utformet for å gjøre leve med sykdommen enklere. Hage brukerutstyr, leddgikt vennlige klær og kjole tilbehør, og huset møbler modifisert for enkel betjening – alle disse og flere er bestselgere fordi de hjelper personer med leddgikt leve så mye av et normalt liv som de muligens kunne
Å ha en positiv tankesett og en sunn livsstil er i seg selv viktige faktorer i leddgikt hjelp. Legg dem til overflod av lettelse og behandlingstilbud tilgjengelig i dag, og du vil oppdage at livet er fortsatt bra -. Selv med leddgikt
