din hver handling … alle dine tanker styres av hjernen. Hver gang du gjør noe, og hver gang en tanke går gjennom hodet ditt, nettverk av nerveceller i hjernen branner signaler til ulike deler av kroppen din. Disse nevroner som branner samtidig skaper det som kalles «synapser» blant hver other.These synapser er noe sånt som et forhold til å holde disse nevronene skyte sammen. For eksempel, hvis hver gang du hører en bjelle ringe og mat blir servert, ganske snart nervecellene ansvarlig for hørselen skape en synapse med nervecellene for synet av mat. Dermed forklaring på Pavlovs hund phenomenon.These synapser er ansvarlig for din læring. Men det er også hvordan du utvikler en avhengighet. De fleste tror pornografi er ikke skadelig, men effektene er alt annet enn det. Pornografi er svært vanedannende tross for hva folk i bransjen kan si. Hver gang du ser på pornografi, er nevroner som er ansvarlige for å oppfatte filmen /print knyttet nevroner for pleasure.As du gjenta en atferd og få de samme konsekvensene, styrker disse synapsene. Dermed øvelse gjør mester. Når det gjelder pornografi, gjør det en avhengighet. Som synapser styrke, begynner du å tolerere stimulans. Som et resultat du krever sterkere stimulering for å nyte den samme mengden av glede du en gang had.It er gjennom denne prosessen at folk som er avhengige av pornografi ofte ødelegger deres familier, deres sosiale krets av venner og skuffer folk som har omsorg for dem.Det god nyheten er at når en atferd ikke lenger resultere i en viss konsekvenser, synapser begynner å bryte ned. Dermed når en student studie for en eksamen, de ofte glemmer hva de har lært i løpet av dager etter endt eksamen – synapser de har bygget over studieperioden bryter ned når de slutter å revidere. I mye av den samme måten kan man sparke en avhengighet når disse synapsene bryter ned eller de ble erstattet av andre synapses.By lære hvordan hjernen fungerer, er det nå vitenskapelig bevis på at stadige korte perioder med praksis (kanskje to timer i døgnet for et år) er langt mer gunstig for en privatperson for ønsker om å mestre en ferdighet enn en blitz tilnærming (14 timer i døgnet i 52 dager så stopp) slik som den de fleste studenter undertake.Because hjernen krever synapser å lære, det er fornuftig at erfaring er ofte en bedre lærer enn en bok. Lesing og lytting gjør nervecellene ansvarlig for fakta og tall for å knytte kontakter med nevroner ansvarlig for syn og /eller hørsel. Ved å gå gjennom opplevelsen, slik som sparker ballen i stedet for å lese om fotball, kan nevroner bygge et større nettverk av synapser som involverer syn, hørsel, berøring og smell.This stor mengde synapser åpenbart utkonkurrere synapsene for syn og hørsel alene. Naturligvis, jo flere ganger du går gjennom en opplevelse, jo sterkere synapsene ansvarlig bli. Jo mer erfaring du har, jo flere synapser og nevroner du have.These synapser er avgjørende for å opprettholde hjernen fitness i alderdommen. I en tid da synapser og nevroner vokse relativt tregere, er stimulering gjennom opplevelser og læring viktigere enn noensinne. Ved å hindre disse synapsene fra å bryte ned, er du i hovedsak å sørge for at du unngår de vanligste problemene eldre ofte står overfor: hukommelsestap, manglende evne til å balansere selv, manglende evne til å lære (gamle hunder kan lære nye triks) og selv dementia.In faktum, noen av de mest vellykkede mennesker i historien ikke oppnå sitt gjennombrudd før de når et stadium i livet når andre oppfordret dem til å slutte. Noen av disse menneskene er Benjamin Franklin (Oppfinneren av bi-focals), Ray Kroc av McDonalds, oberst Sanders av KFC og Frank Lloyd Wright (designer av Guggenheim Museum). Faktisk, forskning av Dr. George Valiant av Harvard involverer 824 fag, følger dem fra slutten av tenårene frem til pensjonsalder, har konkludert med at eldre mennesker er klokere, mer sosialt flinke og utvikle ny skills.Old alder kan være en fordel – så så lenge du har betalt kontingent i å ta vare på hjernen din.
