Astma påvirker de små rørene som frakter luft inn og ut av lungene, ofte kalt luftveiene.
De eksakte ting som utløser et astmaanfall varierer fra person til person, men normalt er det noen form for irriterende.
Dette betyr at hvis du vet hvilke irritanter utløse astmaanfall du kan redusere sjansen for et angrep oppstår ved å unngå eller redusere disse triggere
Noen av de vanligste utløsere er omtalt nedenfor.
Dyr kan forårsake allergiske reaksjoner. Hvis du finner ut at du reagerer sterkt mot katter, må du sjekke at de stedene du besøker er ikke over-drevet av disse feline skapninger.
Røyking er ofte forbundet med astmaanfall. Heldigvis er flere og flere offentlige rom forbyr røyking, så dette blir lettere å unngå. Selvfølgelig, hvis du røyker, så du blir din egen verste fiende, og du bør se etter måter å begynne å kutte ned på røyking med og målet er å fjerne den helt.
Influensa er en alvorlig virus som vanligvis treffer verste i vinter. Fordi influensa påvirker luftveiene, vil det øke sjansen for at du også lider av et astmaanfall. Avhengig av synspunkt og hvor lavt immunsystemet ditt er, kan et influensavaksine være en god idé.
Forsterke immunforsvaret er en god måte å bidra til å redusere astmaanfall. Det er naturlig helse terapeuter som vil være i stand til å diagnostisere det som i dag påvirker deg og gi råd om måter å bekjempe problemene. Sørg for at du får en god anbefaling når du velger denne ruten en betrodd venn er et godt sted å begynne. Sviktende det, er en annen anbefaling lengden på ventelisten. Hvis du kan bli sett nesten umiddelbart, spør deg selv hvorfor.
Kortsiktig, kan du også vurdere en av de ulike medisiner tilgjengelig på resept før du kan finne dine egne, mer naturlige og metoder for å kontrollere eller eliminere astmaen.
