Massasjeterapi er Ancient Healing
Noen ganger midt i moderne innovasjon, er det lett å miste synet av en 3000 år gammel medisinsk teknikk som massasje terapi. En av de mest utprøvde metoder for å øke helse og helbredelse er massasje terapi.
Så Hva er Massasjeterapi likevel?
Massasjeterapi er en samlebetegnelse som brukes i referanse til en rekke karosseri teknikker som fremmer healing og avslapping (og helbredelse gjennom avslapping). Massasjeterapi er nå anbefalt for mange fysiske plager. Massasjeterapi er ikke lenger anses falske terapi og fortsetter å få i popularitet.
I vid forstand, refererer massasje terapi til manipulering av kroppen. Det kan utføres på visse områder av kroppen, eller hele kroppen
Grunnleggende teknikker for massasje terapi er:.
– Touch terapi, re-mønster og bevegelse av kroppen strukturer
– Rubbing av muskler, bløtvev og ledd
– streke
– Tapping /lys dunk
– Elting
Hver av disse teknikkene er anvendt på forskjellige måter og kombinasjoner, karakterisert ved mer enn 250 typer av massasjeterapi. Disse behandlingene er kjent av mange forskjellige navn, inkludert svensk massasje, karosseri, berøringsterapi, fotsoneterapi, sports massasje, somatisk terapi, akupressur, sports massasje, og nevromuskulær massasje. Noen massasje terapeuter vil fokusere på en bestemt type massasje mens andre vil utføre en rekke massasjebehandlinger. Hver massasjeterapeut vil skreddersy terapitimer mot de spesifikke behov og mål av en klient for å oppnå det optimale resultat.
Massasje terapeuter vil bruke spesifikke produkter for å gi fordeler til kunden. Disse kan omfatte oljer og kremer. Det beste verktøyet av alt er hendene på massasje terapeut.
Massasje har vist en enestående fysioterapi med vidtrekkende medisinske og fysiske fordeler. Massasje terapi har vist påviste helsefordeler på tvers av et bredt spekter av sykdom som spenner fra ryggsmerter til idrettsskader. Etterspørselen etter massasje terapeuter har fortsatt å vokse som leger og enkeltpersoner blitt stadig mer klar over de helsemessige fordelene av massasje terapi. Massasjeterapi er nå anerkjent som en selvstendig helsebehandling.
Hvordan kan massasjeterapi fordel for meg?
De fleste hopper på sjansen til å miste seg selv i en føles bra, en time massasje. Massasje terapi har moderat regning og så er det viktig å lære mer om massasje terapi, og hvis det er riktig for deg.
Gå til en massasjeterapeut bare å ta en time-out fra stressende liv er god nok grunn, men det er viktig å merke seg at massasje terapi kan også redusere, om ikke eliminere, som konstant vondt i ryggen kan du bli lider av. Massasje terapi kan også brukes i kombinasjon med mer moderne medisinske behandlinger
Uavhengig av drivkraft, massasje terapi kunder finne mange enestående fordeler i massasje terapi.; det er ikke uvanlig for en klient å komme i massasje terapi for behandling av en symptom eller tilstand, bare for å finne vidtfavnende fordelene med massasje terapi som behandler en rekke andre forhold.
Noen fordelene med å se en massasjeterapeut er:
– Bedre blodsirkulasjon
– Stimulering /lindring av muskelsmerter på grunn av mangel på aktivitet (ofte forårsaket av stillesittende jobber)
– Økt beredskap
– Nedgang i ryggsmerter (en av de ledende grunner for å søke massasjetjenester)
– Forbedret humør
– Reduserte stressnivå
– Reduserte tilfeller av stressrelatert sykdom blant spenningshodepine
– Redusert muskelstivhet /økt mobilitet
– Forbedret evne til å helbrede (delvis på grunn av sirkulasjon /stimulering forbedring)
Hvor raskt tar det å begynne å føle fordelene med massasje Therapy?
Går bare én gang til en massasjeterapeut vil forbedre din tilstand, men vanlige økter er mye bedre. Regelmessig massasje terapi sørger for at kroppen fortsetter å nyte økningen i sirkulasjons helse og lindring av muskelspenninger som direkte bidrar til fordelene med massasje terapi. Over tid blir bekostning av massasje terapi økter lett reduseres til økt helse og trivsel, og i et stort antall tilfeller i besparelser nytes mellom redusert bruk og kostnader for medisiner, legebesøk, og tid tapt fra jobb.
