Det er faktisk ikke en eneste skulder behandling, men en rekke behandlinger tilgjengelig for den som kan påvirkes med ulike skulder forhold. For inflammasjoner som senebetennelse av rotator cuff eller bursitt, er den vanlige naturlige resept kalde omslag for å lindre og redusere dem. Dette er bare en midlertidig lettelse, som er anti inflammatoriske medisiner som ibuprofen, aspirin og reseptbelagte legemidler. Medisiner er også dyrt og kommer med bivirkninger. Det er imidlertid en bedre og mer effektiv naturlig behandling, i form av øvelser for rotator cuff.
En skulder behandling basert på slike øvelser kan i stor grad redusere gjenopprettingstiden ved å redusere betennelse og returnere rotator cuff til smidig felles det var før. Faktisk kan bursitt og senebetennelse føre til Impingement syndrom, så kalt for å klikke, snapping sensasjon ledsaget av armbevegelse. Det er en tilstand som kan gå på i måneder og måneder, hvis ikke assistert profesjonelt. Kalde omslag eller narkotika kan bare lindre symptomene midlertidig, slik at en protokoll av rotator cuff øvelser som den eneste gjennomførbare og effektive alternativet tilgjengelig.
Også en frossen skulder (selvklebende kapsulitt), en Torn Rotator Cuff, eller et innlegg kirurgi rehabilitering kan dra nytte enormt fra en skulder behandling basert på rotator cuff øvelser. En typisk naturlig rette for frossen skulder er varmt pakker, ikke kalde seg, som lim kapsulitt er forårsaket av Adheranser (arr) av kapselen membranen som omgir mansjetten. Varmen hjelper voksn å miste noen av sine grovhet, men igjen de gir bare midlertidig lindring, som også gjør ultralydundersøkelser. Igjen, er den som rammes igjen med et utvalg av narkotika eller utsiktene til kirurgi i de mest alvorlige tilfellene, med mindre han /hun starter en profesjonelt utformet trening skulder behandling.
Samme betraktninger gjelder for en pasient som trenger rehabilitering etter operasjonen. Etter en passiv bevegelse fase utføres ved hjelp av en terapeut for å bidra til å helbrede de sener, kan en aktiv fase startes med spesifikke øvelser for rotator cuff, ikke den store skulder cup delta synlig fra utsiden. Disse øvelsene er forskjellig fra militære presser utført i gym, og må utføres med lett motstand, ikke olympisk rekord forsøk.
