Matt Ito, PharmD, er president for National Lipid Association for en veldig god grunn. Han har arvet et farlig høyt kolesterol tilstand som kalles familiær hyperkolesterolemi, eller FH, som påvirker mer enn 600.000 mennesker i USA.
Dr. Ito setter sammen pedagogiske møter og klasser om kolesterol for helsepersonell, og foreningens nettside Lær Dine lipider tilbyr informasjon om arvelig høyt kolesterol for forbrukerne. En av Ito prosjekter, sa han, «ser på helse informasjonsteknologi for å forbedre hvor mange kjenner sine lipid nivåer og få dem til mål, og hvis ikke, endre medisinering eller forbedre etterlevelse.»
Ito råd om å holde kolesterolnivået under kontroll for å beskytte ditt hjerte helse kommer fra en svært personlig synspunkt fordi han har måttet forholde seg til familiær hyperkolesterolemi siden tenårene.
A heart Disease Risk du kanskje ikke vet at du har
Ito først fant ut at han hadde arvet høyt kolesterol da han var bare 14 år gammel. «Min mor har skjedd for å få henne kolesterol sjekkes. Hun har en familiehistorie med prematur kardiovaskulær sykdom, og hun ble diagnostisert med FH, «forteller han.
Både Ito og hans to eldre brødre deretter fikk testet. Han hadde arvet høyt kolesterol, de gjorde ikke det. Hans yngre søster har det så godt, de senere har lært. i familier med familiær hyperkolesterolemi, det er en i to sjanse for at et barn vil ha tilstanden. «jeg gikk det videre til min datter, som er 18 nå, og vi fant ut når hun var 10. Min sønn har ikke FH, «sier Ito.
Når Ito og hans familie fant ut at de hadde FH, statiner var ennå ikke tilgjengelig som en behandling for høyt kolesterol. «Statiner kom ikke ut før 1986 eller så når jeg fikk ut av apotek skolen,» forklarte han.
i utgangspunktet barn med tilstanden ble behandlet med kostholdsrestriksjoner på fettinntaket og fikk beskjed om å trene. deretter gallesyrekompleksdannere, en av de første av de kolesterolsenkende medisiner, ble tilgjengelig -. skjønt, Ito bemerket, ikke for barn
«nå er jeg på trippelterapi,» sa han. «En statin, en kolesterol absorber – Zetia – og resiner,» forklarte han. Alle disse medikamentene er nå FDA godkjent for barn, også.
Ito ser både en kardiolog og en fastlege. Nå får han sitt kolesterol testet hver 6. måned, men når en pasient er første gang på medisiner de må kontrolleres oftere.
Ito led et stort hjerteinfarkt i januar i år og hadde trippel bypass operasjon. Selv om han var på to medisiner på den tiden, hans LDL kolesterol eller dårlig kolesterol, var fortsatt svært høy – 250 mg /dL, som er det dobbelte av normalt nivå. Det er derfor han er nå på tre medisiner
Livsstil valg for å holde Kolesterol Down
Hvis kolesterolnivået oppfylle følgende retningslinjer, de er betraktet som sunt.
LDL (dårlig kolesterol) – under 100 mg /dL
HDL (godt kolesterol – over 40 mg /dl for menn eller 50 mg /dl for kvinner
Hvis de er høyere, er du ikke alene. så mange som to av tre amerikanske voksne har høyt kolesterol, ifølge US Centers for Disease Control. Mens det finnes effektive medisiner, sier Ito som dessverre, mange med arvelig høyt kolesterol ikke komme til sin LDL mål, selv med medisiner.
Den første måten å begynne å få kontroll over kolesterolnivået er med diett. «jeg er veldig strenge på fett og kolesterol,» Ito sa. Etter hjerteinfarkt, ble han enda strengere med kostholdet sitt. «jeg kuttet ut rødt kjøtt og spise bare kylling og fisk,» sa han. Han reduserte også hans natrium inntaket til under 2000 mg daglig. «Det er en utfordring!» Ito erkjent, og legger til: «Du må virkelig lese etiketter.»
Endre måten du spiser kan være skremmende, sier Ito. «Cooking hjemme er en utfordring fordi andre hjemme ikke har FH,» sa han.
For å holde sine kolesterolnivået ned, utøver han også minst 30 minutter nesten hver dag for hjerte fitness. » jeg har hjertesvikt nå, så en del av å forbedre hjertefunksjon er å holde tritt med aerobic trening generelt, med FH må du også kontrollere blodtrykk og diabetes, og ikke røyke, fordi FH øker -. med 3 til 5 ganger – risikoen for hjertesykdom, «sier Ito.
bruker sin medisinske bakgrunn for å administrere hans tilstand
Har sin farmasøytiske og medisinske kunnskaper hjelp Ito kunne styre sin inheritied høyt kolesterol?» Definitivt! «han sa. «det er tøft er for pasienter som ikke har en forståelse av hvordan katastrofal denne tilstanden kan være. å ha medisinsk kunnskap virkelig hjelper.»
Han forstår at mange mennesker med familiær hyperkolesterolemi vil fortsatt gå videre til har hjerteinfarkt, som han gjorde, eller et slag. «Det er vanskelig å overvinne livslang eksponering for høyt kolesterol,» Ito sa, som starter ved fødselen for de med arvelig høyt kolesterol.
ved å lære apotek og sykepleie studenter, hjelper Ito øke bevisstheten om arvelig høyt kolesterol i sitt fellesskap. «En av mine mål etter mitt hjerteinfarkt var et fokus på FH,» sa han. I neste møte i mai /juni i National Lipid Association vil det være et nytt fokus på familiær hyperkolesterolemi.
Gjennom National Lipid Association, fungerer Ito med FH Foundation også. «Mitt håp er at vi kan nå livet til mange, og få informasjon der ute, slik at de vil bli testet, og få familien til å få testet også, hvis positiv. Det kan overføres lett til andre familiemedlemmer, «sier Ito.
September er National Cholesterol Awareness Month, så hvorfor ikke få kolesterolnivået testet, sammen med familien din? Det du finner ut kan gjøre en stor forskjell for ditt hjerte helse.
