Spørsmål Book Kjære Dr. Richardson,
jeg er 39. Min hvile HR i flere år har generelt vært i den lave 50-tallet. Noen ganger er det lave 60-tallet, men andre ganger har jeg sett det så lavt som 45, slik som i går kveld da jeg var hjemme og kaldt (det var trolig 64 grader i huset, og jeg var i en t-skjorte).
Jeg har vært trener regelmessig i år, men jeg er ikke i fantastisk form … Jeg kan kjøre en mil i ca 7,5 minutter (langt fra spektakulære), og jeg vil få ut av pusten etter lange rally i tennis – så jeg er ikke Lance Armstrong på noen måte i det hele tatt.
Er min lav puls om? Jeg har lest at «normal» pulser er mellom 60-100 og noe mindre regnes som bradykardi.
Glad Thanksgiving,
James
Svar
Hei James, er
Ja, det heter sinus bradykardi hvis under 80. sinus bradykardi normal, ingen trussel. 45 våken og 35 sover er nedre grense for normal puls.
Vennligst skriv tilbake hvis dette doesn 抰 svare på alle dine spørsmål.
David Richardson
