Spørsmål Book jeg spør om en anbefaling av hvem som skal se om et tilbake problem jeg har. Jeg er 36 yrs old. Jeg er ikke overvektig. Jeg har et problem med ryggen min når du går eller står for en lengre periode. musklene i min midt bak stramme og forårsake lett kortpustethet når det virkelig starter opp. Jeg har beed til chiro og en back lege som spesialiserer seg på skudd. En MR avslører ingenting bortsett fra en liten utbuling i min T9-T10. Hans oppfatning var at mengden av bule sannsynligvis ikke ville skape noen problemer for meg, men min tetthet og smerter er lokalisert til dette området. Han sa jeg kunne få et skudd, men kunne ikke fortelle meg om jeg ville få lindring fra prosedyren. 90% av aktivitetene jeg har ikke noe problem, men når dette fyrer opp det er veldig mye et problem. Det eneste som roer det ned, er å legge ned og deretter i morgen er det vanligvis greit. Noen ganger merker jeg hvis jeg roter min høyre arm ut og mot baksiden kan jeg føle svak smerte i det samme området. Noen ideer om hva du skal lete etter behandling?
Svar
Finn en god massasje terapeut eller spesialist bløtvev. Dersom MR viser lite bevis på noe som kunne være den viktigste kilden til smerte, er det vanligvis en slags kronisk bløtvev problem. Musklene og konseptet kan være kilden til smerte og kan ha nytte av noen form for manuell terapi (dype vev massasje, triggerpunkt terapi, Active Release Techniques, Graston, etc). Spinal manipulasjon, felles mobilisering og noen øvelser /strekker seg for å løse muskel ubalanser ville nytte for deg også.
Den beste måten å finne en god manuell terapi spesialist i ditt område er å bare spørre rundt. Sport tenkende kolleger, familiemedlemmer eller andre personer du tilbringe tid med ville være en stor ressurs. Hvis du spør rundt nok, bør noen navn dukker opp ofte – det er den du bør se.
