Mange har problemer med å bli kvitt sta acne utbrudd. Det er noen tips som kan hjelpe acne lider. Her er noen:
Endre sengetøy på sengen kan ha utrolige effekter på dine acne problemer. Oljer vil samle på putevar og laken mens du sover. De kan etter hvert bli overført tilbake til ansiktet ditt. Du bør vaske sengetøy hele tiden for å unngå dette.
TIPS!
Det blir ofte sagt at stress kan skape eller forverre akne. Heldigvis er det flere taktikker som du kan benytte for å hjelpe deg å spre stressnivået.
Prøv å slappe av og roe livet ditt så mye som mulig. Mye av kviser er faktisk forårsaket delvis av stress. Du kan redusere stress ved å formidle og mosjon. En treningsøkt, når kombinert med meditasjon eller noen annen form for avslapning, kan hjelpe med stress og tømme tankene.
Å ha mye press og stress i hverdagen kan være driveren for eventuelle kviser du måtte ha . Hvis det er tilfelle, så bygger tid inn i livet ditt for å slappe av! Når du gjør aktiviteter som du liker, vil du være aktivt å redusere stress og vil balansere ut hormoner, som vanligvis er årsaken til kviser. Sigaretter og koffein kan også gjøre kviser verre, så unngå dem.
Gjør hva du kan for å redusere nivået av stress du opplever. Stress kan gjøre en acne flareup verre.
TIPS!
Om det er ingen idiotsikker måte å eliminere kviser, det finnes måter å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden. Riktig beskytte ansiktet når du bruker hårprodukter, for eksempel hår gel eller hårspray.
For å forhindre eller kurere kviser, vaske alle håndklær, sengetøy, vaskekluter og putevar ofte. Putevar, tepper og selv sengetøy felle bakterier og olje, og dermed oppmuntre akne å blomstre. Også, iført samme klær over lengre tid kan føre bakterier å vokse og få ut kviser.
Hvis du leter etter en måte å bli kvitt fra kviser, kan honning være en stor hjem rette. Bland honning og kanel sammen, da gjelde for ansiktet. Vent fem til ti minutter før du vasker den av. Dette eliminerer overflødig olje og smuss og gjør huden ser glattere.
Mange mennesker sliter med akne, enten som en kronisk tilstand eller noen få kviser her og der, litt tid i løpet av livet. Finne en løsning kan være svært vanskelig. Forslagene finnes i hele denne artikkelen kan hjelpe deg med å finne ekte løsninger på problemene dine. Sørg for å gi disse forslagene en sjanse til å fungere, og du vil sikkert være fornøyd med resultatene.
