Spørsmål Book SPØRSMÅL: sir, etter jeg føler en form for stress på halsen min (venstre side) Jeg følte at dette først før 14 måneder, men i løpet av denne tiden jeg unnfanget og ikke føler at stress under svangerskapet, men etter fødsel jeg igjen følelsen av stress på halsen min. Det er ikke sammenhengende, men når jeg føler dette det gjør meg ubehagelig og jeg føler meg avslappet ved å strekke halsen min mot høyre side. Jeg rådførte med ØNH spesialist, sa han det er noe galt innvendig med halsen min og min skjoldbrusk test var også med i normalområdet. kan du foreslå meg hva jeg skal gjøre
hilsen, etter Ritika Sharma
Stjernesomatikken SVAR:?. Hei, Ritika Sharma,
Du er stramt på venstre side av nakken og det er ubehaget /stresset
det er slikt som muskel /bevegelse minne -. som ikke er psykisk, men fysisk. Musklene har en mengde spenning at de beholder ved hvile, og dette kan variere avhengig av hvorvidt en person har fått en skade tidligere, slik som et fall eller et slag.
Vennligst se disse artiklene for mer explanation:
https://somatics.com/recovery_from_injury.htm
https://somatics.com/whiplash.htm
A muskel tilbake til «husket» tilstand av spenning etter stretching, og det er derfor strekker produserer bare midlertidig lindring.
å normalisere muskel /bevegelse minne, bevegelsestrening av en bestemt type er påkrevd. Begrepet er «somatisk utdanning».
Du kan besøke denne YouTube-videoen for instruction.
https://www.youtube.com/watch?v=OmGRRWNU-H4&list=UUyy0q-Y6ivw-aHKkqWpzJng&index=6
It’s mulig at du kanskje må forberedende øvelser av en lignende type, for å gjøre denne øvelsen godt og få best mulig resultat. Disse finnes i min instruksjons bok, The Magic of somatikken | https://somatics.com/page7-somagic.htm
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: jeg har sett anbefalt u tube video, men i mitt tilfelle jeg føler smerte på forsiden så skal jeg følge samme øvelsen?
Svar
Gjør øvelsen og føler om det når regionen ubehag. I så fall fortsetter
Hvis ikke, må du øvelsene i programmet, kommer gratis fra tilbake smerte. | https://somatics.com/page7-back_book.htm | (Tidligere tittel: fri deg fra ryggsmerter)
For en mer omfattende og gjennomgripende konsultasjon, kan du laste ned dette skjemaet, fylle det og returnere det via e-post til [email protected] | form: https://somatics.com/pdf/Intake,_female.pdf
