Spørsmål Book Hei!
Jeg spille fiolin mange timer om dagen, og jeg gjør pilates og stretching og styrke bygningen øvelser spesielt for spille fiolin.
Jeg er for tiden å se en kiropraktor hver tredje uke, men jeg synes at en av mine vanlige smertene er tilbake innen en uke etter et besøk, og resten av de tilbakevendende problemer er tilbake ved neste gang.
Jeg lurte på om det er noe jeg kan gjøre for å holde på linje lenger etter at jeg se ham? Nesten hver gang jeg føler meg ut av knerte det er etter at jeg har vært i dvale i lang tid – jeg prøver å sove på ryggen med en opprullet håndkle under halsen min (også min seng er på blokker i den ene enden for å hjelpe med noen sure oppstøt problemer), men jeg har alltid våkne opp på min side.
Dessuten er disse tilbakevendende problemer noe som vil bli rettet over tid ved å gå tilbake til kiropraktor?
takk! – SJ
Svar
SJ
Først og fremst vil jeg rose deg for å være på et velvære eller vedlikeholdsprogram. Jeg vil fortelle min kiropraktor hva som skjer og direkte spørre ham om å trappe opp til 2-3 ganger per uke i 2-3 uker, og deretter tilbake til en gang evey tre uker ville hjelpe problemet.
Tydeligvis jeg sier dette til deg fordi som en kiropraktor jeg alltid vil ha tilbakemeldinger fra pasientene mine … så din DC kanskje ikke vet at du har disse flare ups hvis du ikke la ham vite !!!!
Dr John Quackenbush
