Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg fikk diagnosen i februar ’09. Jeg hadde en oppfølging A1c test i april, og takket være svette, salat og moderne farmakologi senket blodsukkeret mitt med 1,4 poeng. Jeg vet at det ville være litt vel optimistisk å forvente en lignende nedgang når jeg går tilbake i juli. Vil halvt poeng være realistisk før en kommer til en 5,0
SVAR:?. Kjære Lori,
Gratulerer redusere AIC nivå i 2 måneder
AIC nivå Resultatet er den gjennomsnittlige blodsukkernivået over de siste 3 månedene., en normal AIC-serien er 4% til 6%.
testene du gjøre hjemme vise blodsukkernivået på det aktuelle tidspunktet. Det er en sammenheng mellom AIC nivåer og gjennomsnittlige blodsukkernivået.
For eksempel en AIC nivå på 6% tilsvarer et gjennomsnittlig blodsukker på 135 mg /dl
En AIC nivå på 7% tilsvarer et gjennomsnittlig blodsukker av 170 mg /dl, og så videre og så videre.
Disse blodsukker tallene er for tester gjort i et laboratorium.
du nevner ikke AIC nivå du er på nå, men med diagnosen diabetes, en AIC nær 6% er stor., en diett av salat er ikke en balansert nærings en, og anbefales ikke. En henvisning til et sertifisert diabetes ernæringsfysiolog vil være i din beste interesse ved å tilby en personlig ernæringsmessig plan som passer dine behov.
Hold opp treningsprogram og fortsette medisiner som anvist.
I mellomtiden, lære om lav versus høy karbohydrat glykemisk indeks og velger lavtrykkene under 55 år fra listen. Disse trenger ikke pigg blodsukkernivået raskt og dermed redusere nivået av stress på bukspyttkjertelen.
Gå til glykemisk indeks? NutritionData.com
Fylde Factor er et alternativ til glykemisk indeks og glykemisk belastning.
www.nutritiondata.com/topics/glycemic-index -.
mengden karbohydrater du spiser på et måltid er også viktig å bidra til å redusere belastningen på bukspyttkjertelen
God helse til deg, etter
Vennlig hilsen,
Catherine Burns. RN. . BS
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Jeg gjorde konsultere en sertifisert diabetes pedagog /Klinisk ernæringsfysiolog og havn «t gått til en diett utelukkende av salat, men har byttet lav glykemisk grønnsaker og andre matvarer for pommes frites, løkringer og lignende. Mitt utgangspunkt A1c var 9,4. Min siste var 8,0. Jeg vet at universets regler tilsier at min fremgang vil avta som min A1c og vekt komme nærmere det normale. Så igjen spør jeg deg, ville en dråpe 0,5 til 0,7 poeng være fornuftig for meg å forvente på min opp kommende A1c test?
Svar
Kjære Lori, etter du redusert din AIC med 1,4% i løpet av de siste 2 måneder med gjeldende endringer i livsstil, slik at en ytterligere reduksjon er mulig. Jeg kan ikke forutsi nøyaktig% reduksjon, men du går i riktig retning. Vær tålmodig mens du fortsetter å arbeide mot din nær normale mål.
God helse til deg,
hilsen
Catherine Burns. RN. BS.
