(BlackDoctor.org) – co-betaler. Egenandeler. Out-of-pocket utgifter. Det kan føles som om du trenger å tømme din sparekonto å holde seg frisk. Du er ikke alene: En av seks amerikanere bruker minst 10 prosent av sin årlige inntekt på resepter, premier, og medisinsk behandling
Her lære hvorfor du betaler for mye og hvordan du. kan sette de pengene tilbake i din egen lomme.
1. Velg en plan nøye. Når det gjelder tid til å re-registrere dette året, ikke blindt av i boksen ved siden av gjeldende politikk. Re-evaluere planen årlig for å sikre at det oppfyller dine nåværende behov.
Det første spørsmålet du bør stille er om du har en favoritt lege eller en medisinsk tilstand som krever en spesialist omsorg. Hvis du svarte ja på noen, kan det beste alternativet være en av de dyrere preferredprovider organisasjon (PPO) eller pointof- tjeneste (POS) planer, som gir deg frihet til å besøke noen lege, sier Lankford. Vanligvis, en i-nettverk lege vil belaste $ 10 til $ 25 per besøk; out-of-network M.D. regningen for 30 prosent av sine avgifter. Men hvis du bare se din lege et par ganger i året, kan en helse vedlikehold organisasjon (HMO) være en bedre passform. Disse tilbyr et begrenset utvalg av leger for billigere premier og co-betaler.
Hvis du er selvstendig næringsdrivende eller din arbeidsgiver ikke tilbyr helseforsikring, sjekk ut nettsteder som tilbyr pris og dekning sammenligninger av statlige . Ta hensyn til dine resepter, regelmessige omsorgsbehov og mentale helse og visjon utgifter. Du kan også vurdere om du planlegger å bli gravid i løpet av året, fordi ikke alle planer dekke disse kostnadene.
2. Spørsmålet testene. Legene er ikke nødvendigvis klar over hva skjermer og eksamener er dekket av forsikringen. For å unngå dyre overraskelser, ta med en liste over godkjente laboratorier til din første avtale med en ny lege. Også sjekke med ditt forsikringsselskap leverandøren før du planlegger noen behandlinger eller tester, for eksempel røntgen, MRI og bryst ultralyd; må du kanskje få skriftlig eller muntlig godkjenning på forhånd. Skriv ned alle du snakker med, og tid og dato du snakket.
3. Forhandle med legen din. Hvis du betaler dine regninger av egen lomme, ikke vær sjenert eller flau til å spørre legen din for en rabatt. Forklar din situationand si at du ikke er i mitt nettverk, men jeg ville ikke stole på noen andre til å håndtere dette. Er det noen måte du kan justere avgiften for meg? Nøkkelen er å etablere et personlig forhold til legen din og staff.4. Vet hva de skal gjøre i en nødssituasjon. Når en krise oppstår, sykehus og lege avgifter er trolig det siste du tenker på. Det er derfor det er viktig å gjennomgå retningslinjene på forhånd. Sjekk om du trenger forhåndsgodkjennelse før du går til legevakten og merke seg hvilke sykehus i ditt område anses innetwork og hva som utgjør en nødssituasjon. Du vil beskytte deg mot en uventet regning. Helse forsikringsselskapene nekte 20 prosent av alle akuttbetalingsforespørsler som krever forhåndstillatelse, ifølge en fersk studie publisert i Annals of Emergency Medicine
Hvis det haster, ikke nøl med å ringe en ambulanse. Men for ikke-livstruende situasjoner, for eksempel et brukket bein eller en feber under 103 ° C (med mindre du har magesmerter, noe som kan signalisere blindtarmbetennelse), spør en venn eller familiemedlem til å gi deg en tur til sykehuset.
5. Gjennomgå sykehus regningen. Eksperter anslår opptil 90 prosent av sykehusregninger inneholder feil. Før du sjekker ut, be om en spesifisert regning. Hver behandling du får tildelt en tallkode. Så noen uhell å skrive inn feil kode kan bety en forskjell for hundrevis eller kanskje tusenvis av dollar. Før du forlater, skanne regningen for eventuelle uvanlige kostnader. Så, på din neste avtale, spør din lege eller noen på hennes ansatte til å gå over noe du ikke kjenner igjen.
6. Vær apotek-savvy. Du kan spare opptil 30 prosent på reseptbelagte kostnader ved å gå generiske ,. Spør legen din om det er et bevist generisk versjon av medisinen hun forskrivning. De har samme kvalitet og sikkerhet poster som merkenavn medisiner. Hvis det ikke er på markedet ennå, spør M.D. om det er en rimeligere, men like effektivt alternativ til stoffet de er forskrivning. Selv om legen din tilbyr deg gratis vareprøver av et medikament, fortsatt be om generisk resept: Når gratis pakkene kjørt ut, er det sannsynlig at du må gaffel over mer penger. Faktisk, en studie fra University of Chicago fant at pasienter som fikk minst en gratis prøve av en merkevare-navnet narkotika brukt 40 prosent mer for medisiner over seks måneder enn de som ikke får dem, muligens fordi de fortsatte å kjøpe den dyrere piller.
7. Delt pillene dine. Noen legemidler koste det samme i høye og lave doser. Hvis du er på medisiner, for eksempel en for høyt kolesterol, spør legen din om hun kan skrive en resept for en highdose pille du kan halvert hjemme.
8. Finn en rabatt apotek. Store kjedene som Target og Wal-Mart selger noen generiske legemidler, for eksempel antibiotika og kolesterolsenkende piller, for så lite som $ 4 for en 30-dagers forbruk. Costco fyller også resepter med rabatt (du trenger ikke å være medlem for å bruke sine apotek). Du kan også be din M.D. å skrive deg en tre måneders resept, så kan du bestille det gjennom et nettapotek knyttet til forsikring plan eller en uavhengig ett, slik som walgreens.com, drugstore.com, eller cvs.com. Men vær sikker på å sammenligne priser-butikk: Forskere fra Creighton University School of Pharmacy funnet merkevarer Rx-er er billigere når du kjøper det i posten, men generiske legemidler kan faktisk koste more.9. Dra nytte av skjulte perks i planen. Din helse-forsikring kan dekke alle slags utradisjonell tjenester gratis eller med rabatt. Sjekk om din tilbyr rabatter på eller betaler for smoking-opphør programmer, vekttap eller kostholdsrådgivning, eller gym medlemskap. En håndfull forsikringsselskaper, herunder Aetna og Kaiser Permanente, begynner også å dekke alternative behandlinger, for eksempel akupunktur, massasje terapi, og chiropractic omsorg.
