Hudpleie er din første forsvarslinje mot akne og effekten det har på huden din. En myriade av medisiner, både over-the-counter og foreskrevet, kan hjelpe med urenheter og kviser assosiert med akne. Imidlertid kan et solid fundament av gode hudpleie praksis være forskjellen mellom hyppige lyte utbrudd og en mer kontrollert og selv hud utseende. Hvilken foretrekker du? Trenger
Du kan spørre: «Hvordan kan jeg ta bedre vare på huden min når jeg har alle disse blemishes å håndtere?» Dette er en ofte stilte spørsmål og grunnen til at vi utviklet disse 5 enkle hudpleie tips. De er ment å være en enkel å følge rutinen, som vil kompliment noen akne behandlingsregime.
Etter disse 5 enkle hudpleie tips vil bare ta noen ekstra minutter hver dag og kan gjøre en dramatisk forskjell i huden din utseende. Og dette er virkelig hva det handler om – å forbedre utseendet og følelsen bedre om deg selv. Følg disse tipsene og se om du ikke merke forskjellen.
forsiktig rense huden
Lett er stikkordet her, så skrubbe huden vil bare ytterligere irritere akne. Du bør bare bruke en mild såpe eller hud renere laget spesielt for akne utsatt hud. Bruk en myk klut til å fukte ansiktet og deretter bruke såpe eller rengjøringsmiddel forsiktig til huden din, som starter ved hårfestet og jobbe deg ned til halsen. Ved hjelp av fingrene, snarere enn en vask klut, for å jobbe såpe rundt ansiktet ditt sikrer at du ikke vil ytterligere irritere akne.
Skyll huden med store mengder vann og tørk med en myk klut. Igjen, ikke skrubbe ansiktet med håndkle.
Hvis du er utsatt for å ha fet hud, kan det være nødvendig å bruke en snerpende for huden din. Dette bør gjøres med forsiktighet, da noen astringents kan irritere din akne. Hvis du velger å bruke en snerpende, bør det bare brukes på de områdene av ansiktet som er mest fet. Hvis du har spørsmål om bruk av astringents, er det best å ta kontakt med hudlege.
Unngå å berøre Blemmer
Det kan være veldig fristende, men ikke gi etter for trangen til å presse eller pop kviser. Hva kan virke som øyeblikkelig tilfredstillelse, kan bli til noe langt verre. Breaking åpne en pustule eller kvise inviterer bakterien til å spre seg, forårsaker enda flere kviser og urenheter. Det kan også føre til permanent arrdannelse.
En bedre løsning er å bare unngå å berøre ansiktet ditt helt. Dine hender har en tendens til å være skitten, fet og bære bakterier, som alle kan føre til ytterligere spredning av akne. Bare ikke gjør det!
Bruk Makeup Sparsomt
Makeup er blitt en del av hverdagen grooming, men må brukes med forsiktighet i kombinasjon med en acne hud tilstand. Selvfølgelig er den beste løsningen for å ikke bruke sminke i det hele tatt. Men hvis du bestemmer deg for det er en «nødvendighet», sørg for at det du bruker er noncomedogenic, eller ikke vil tette porene. Og til slutt, aldri bruke en makeup som har en oljebase, kan det alvorlig forverre akne.
Barber med Care
Barbering er en normal del av mannlige grooming, men kan være en smertefull opplevelse for de som lider av akne. Bestemme hvilke barbering metoden – barberhøvel kontra barbermaskin – er riktig for deg er mer av en prøving og feiling prosess. Prøv begge og se noe som er mer behagelig for deg.
Uansett hvilken du velger, er det noen anbefalinger som vil gjøre barberingsopplevelsen mer behagelig. Prøv å fukte skjegget så mye som mulig før barbering. Hvis du bruker en barberhøvel, prøve å bruke en sensitiv hud barberskum. Bruk aldri sløve barberblader; det vil bare irritere dine acne. Og ikke glem å endre bladene på en jevnlig basis
Prøv å unngå barbering i løpet av blemmer.; Dette kan føre til problemer med å spre bakterier som forårsaker akne. Hvis du opplever en dårlig breakout, ikke vær redd for å gå glipp av en dag eller to av barbering. Det er ingen mening i å forverre situasjonen ytterligere.
Unngå direkte sollys
Vi vet alle at en solbrun gjør oss ser sunnere og kan midlertidig skjule akne. Men blir huden din vant til sollys, og akne slutt flairs opp igjen. En større risiko for deg er at noen acne medisiner gjør huden følsom for sollys. Dette kan føre til en alvorlig hudreaksjon fra og med begrenset soleksponering.
Og som de fleste hudleger advare, direkte sollys vil også tørke ut huden din, noe som gjør den mer utsatt for aldring og hudkreft. Det er bare ikke verdt det! Vær trygg og bruke en generøs mengde sensitiv hud solkrem til ansiktet ditt før du drar ut for en dag i solen.
