En effektiv
rygg akne behandling
er en som ikke bare vil behandle problemet fra utsiden av huden, men også fra kroppen hvor kvisene kommer fra. Etter å ha prøvd mange forskjellige akne produkter på markedet, kan jeg ærlig si at ikke mange gjør dette. Men, jeg vil gjerne dele med deg noen ting som jeg har funnet som virkelig fungerer på huden og årsaken i oss. Disse har fungert for meg, og vil fungere for deg også.
En svært affektive behandling for kviser selv, er
benzoylperoksid
. Denne enkle ingrediensen har evnen til å gå i kvise selv og drepe bakterier hjelpe kvise leges raskere. Den gode ting om denne ingrediensen er at det kan bli funnet i nesten hvilken som helst butikk som selger akne produkter, bare se på baksiden av produktet og se på «aktiv ingrediens» og du skal se det der.
noe som fungerer godt sammen med benzoylperoksid er kaldt vann. Når du behandler din kviser med ovennevnte ingrediens, gjelder enten kaldt vann eller en kald pakke til huden (kalde omslag fungerer bedre). Gjør dette i et par minutter. Det kalde vannet hjelper lukke opp porene, gjør rødhet i kvise gå unna å gjøre kvise mindre (og mindre merkbare), og hjelper huden leges raskere. Bruk av kalde omslag til din egen rygg akne være vanskelig hvis kviser er i vanskelig tilgjengelige steder, så hvis du må, enten har noen til å hjelpe deg, eller kjøre kaldt vann over ryggen i noen minutter mens du er i dusjen i stedet.
Sørg for å spise sunn mat. Dette bør gå uten å si, men tenk din hudfarge er en refleksjon av hva du putter i kroppen din. De fleste matvarer laget nå dagene inneholder en stor mengde hormoner som er lagt for å gjøre maten vokser raskere og større. Disse hormonene er ikke naturlig og vil skade kroppen din. Disse skadelige ting kan også produsere flere utbrudd av akne. Så, prøv å spise mat som er økologisk, og viktig sunnere for deg.
Sørg for å
få nok søvn
. Kroppen prøver konstant å helbrede seg selv, og gjør sitt beste arbeid mens du sover. Prøv å gi deg selv minst 7 til 8 timer søvn. Jeg la merke til da jeg først gjorde disse tingene selv, at når jeg fikk god søvn for et par dager, huden min så mye sunnere, og kviser ble helbredet mye raskere. Mens en god mengde søvn er sunt for deg, har jeg lagt merke til at for mye kan være en dårlig ting. Så, ikke over gjør det. Sleep virkelig kan være det beste rygg akne behandling hvis du tillater det muligheten.
Sist, men definitivt ikke minst, holde stress gratis. Det er påfallende hvordan
skadelig stress er for kroppen
. Når du stress ut kroppen din skaper giftstoffer som går gjennom systemet, sårer deg og sjansene for å bli akne gratis. Så gjør deg selv en tjeneste, og plukke opp et par vaner som hjelper deg kvitt stress fra livet ditt. Jeg prøver å sørge for å trene annenhver dag, se min favoritt komiker hver kveld jeg får en sjanse, og ta meg selv når jeg begynner å bekymre seg for mye om noe.
Dette høres for enkelt? En rygg akne behandling som fungerer trenger ikke å være noe som er veldig komplisert eller vanskelig å bruke. Goodluck!
